Les bienfaits de la thérapie par la parole sont nombreux. Le processus permet au patient de discuter de problèmes qui peuvent être trop difficiles ou douloureux à discuter avec quelqu’un d’autre dans la vie de l’individu, et de travailler, de traiter et de gérer ces problèmes. La thérapie par la parole offre également l’avantage d’un «tiers désintéressé» ou d’un thérapeute qui ne porte pas de jugement pour écouter les préoccupations du patient sans faire de suppositions ni mettre l’individu mal à l’aise. La thérapie est souvent utilisée en conjonction avec d’autres formes de traitement de la maladie mentale, comme les médicaments.
La thérapie par la parole est utilisée dans de nombreux contextes différents, y compris des contextes individuels ou de groupe. La thérapie familiale est très courante, ainsi que la thérapie de groupe pour les personnes qui peuvent souffrir d’un problème similaire à celui d’autres personnes, comme une dépendance à la drogue ou à l’alcool. La thérapie individuelle fait référence au cas où une personne rencontre individuellement un thérapeute pour discuter de tout problème potentiel qu’elle rencontre. Le conseil de couple ou le conseil conjugal est un autre type de thérapie par la parole, lorsqu’un couple qui a des problèmes relationnels demandera l’avis d’un thérapeute ; dans certains cas, comme un divorce, cette thérapie peut être mandatée par le tribunal à la demande d’un membre du couple.
La thérapie par la parole peut être bénéfique pour les personnes souffrant de nombreux types de troubles mentaux. Des études ont montré que la thérapie, lorsqu’elle est utilisée en conjonction avec des médicaments, est un traitement plus efficace pour des troubles tels que la dépression que les médicaments seuls. En effet, les médicaments peuvent traiter les symptômes, mais peuvent ne pas être en mesure d’atteindre l’origine de la cause. la thérapie par la parole, d’autre part, permet à l’individu de déterminer les causes potentielles ou les déclencheurs de la détresse mentale.
Un thérapeute de la parole sera également en mesure d’aider une personne à développer des mécanismes d’adaptation ou des techniques pour surmonter les obstacles de la vie. Par exemple, les personnes qui souffrent d’anxiété peuvent apprendre les problèmes qui ont tendance à déclencher une crise d’anxiété, et elles peuvent ensuite apprendre à éviter une crise d’anxiété ou à l’arrêter une fois qu’elle a commencé. Un thérapeute peut également être en mesure d’enseigner des techniques de communication plus efficaces, entre autres. Certaines personnes peuvent n’avoir besoin de suivre une thérapie par la parole que pendant quelques semaines ou quelques mois jusqu’à ce qu’elles sentent qu’elles peuvent s’arrêter, tandis que d’autres peuvent avoir besoin d’y assister pendant des années ou le reste de leur vie.