Les avantages de l’acide alpha-lipoïque proviennent de sa capacité à inverser et à prévenir les dommages cellulaires. Lorsqu’il est pris comme supplément, il a été démontré qu’il abaisse le taux de sucre dans le sang, répare les dommages cutanés, abaisse le cholestérol et réduit la fatigue. En tant qu’antioxydant, l’acide alpha-lipoïque peut renforcer les avantages d’autres vitamines anti-inflammatoires car il interagit avec leurs propriétés résiduelles. Les crèmes et lotions topiques qui contiennent le supplément peuvent aider à réduire les ridules, les rides et les cicatrices faciales.
Sa capacité à créer une activité antioxydante dans les cellules du corps est l’un des principaux avantages de l’acide alpha-lipoïque. Lorsque les cellules entrent en contact avec des radicaux libres, une exposition répétée peut endommager les cellules. L’acide alpha-lipoïque aide à prévenir et à inverser certains de ces dommages potentiels en protégeant la structure cellulaire de l’oxydation. Il peut également réduire les carences en vitamines et en minéraux chez les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que le VIH.
Les avantages secondaires de l’acide alpha-lipoïque qui résultent de son activité antioxydante comprennent une baisse des taux de sucre dans le sang et de cholestérol. Lorsqu’il est utilisé correctement, la capacité de l’acide alpha-lipoïque à réduire le cholestérol de faible densité peut être bénéfique pour les personnes diagnostiquées avec les premiers stades de la maladie cardiaque. Les personnes diagnostiquées avec un pré-diabète peuvent également bénéficier du supplément naturel car il a tendance à réguler les niveaux d’insuline et l’activité métabolique.
L’augmentation de l’efficacité d’autres suppléments, tels que la vitamine C, est l’un des avantages de l’acide alpha-lipoïque. Lorsque d’autres vitamines antioxydantes interagissent avec l’acide alpha-lipoïque, leurs propriétés anti-inflammatoires sont temporairement rajeunies. Les cellules du corps reçoivent plusieurs cycles d’activité antioxydante avec un apport plus faible en vitamines. On pense que des niveaux élevés d’activité antioxydante dans les cellules du corps préviennent le vieillissement prématuré et les maladies causées par l’inflammation.
Des formes topiques d’acide alpha-lipoïque sont parfois utilisées pour inverser les signes du vieillissement de la peau. En plus de réduire les rides et ridules, l’un des avantages supplémentaires de l’acide alpha-lipoïque est sa capacité à réparer les tissus endommagés. Certaines formes de cicatrices peuvent être réduites, éliminées ou prévenues grâce à une utilisation topique régulière d’acide alpha-lipoïque. Par exemple, l’hyperpigmentation due à l’acné modérée a montré une certaine amélioration avec une application constante d’acide alpha-lipoïque topique.
Étant donné que l’acide alpha-lipoïque influence l’activité métabolique, son utilisation peut augmenter les niveaux d’énergie d’un individu. Les personnes souffrant de fatigue chronique ont démontré une certaine amélioration de leurs symptômes en prenant régulièrement le supplément. D’autres symptômes associés au trouble de fatigue chronique et au diabète, tels que les picotements et les engourdissements, peuvent également être réduits par une supplémentation en acide alpha-lipoïque.