L’acupuncture est une méthode de traitement médical dans laquelle de fines aiguilles sont insérées dans certains points du corps. L’utilisation la plus reconnue de l’acupuncture est le soulagement de la douleur, mais elle est également couramment utilisée dans le traitement du stress et des troubles associés. Il aide à soulager la tension et ses symptômes en augmentant la circulation et en déclenchant des endorphines, communément appelées hormones du « bien-être ». En conséquence, les endorphines aident à réduire les niveaux de stress dans le corps. Les avantages de l’acupuncture contre le stress comprennent une diminution de l’anxiété ainsi que l’amélioration d’autres problèmes connexes, tels que les symptômes du trouble de stress post-traumatique (SSPT), les maux de tête, l’hypertension artérielle et les problèmes de fertilité liés au stress.
L’anxiété est souvent considérée comme une réaction causée par un stress excessif, et elle peut devenir chronique si elle survient fréquemment. L’utilisation de l’acupuncture pour soulager le stress peut contrôler avec succès les troubles anxieux, mais il existe différents types d’acupuncture que les praticiens peuvent utiliser pour atteindre cet objectif. L’une d’elles est une méthode appelée acupuncture auriculaire ou acupuncture de l’oreille. Cette méthode, qui consiste à insérer des aiguilles autour des oreilles, est indolore et souvent efficace dans le traitement de l’anxiété.
Les personnes qui souffrent de stress sous forme de SSPT pourraient bénéficier de l’acupuncture. Le SSPT est un type d’anxiété grave résultant d’un événement traumatisant, comme une agression ou la survie à une catastrophe. L’acupuncture pour le stress peut aider à soulager certains des symptômes qui y sont associés, comme la dépression, qui peut s’aggraver pendant les périodes de grand stress.
Un autre avantage potentiel de l’acupuncture implique son utilisation pour les traitements de l’infertilité. Dans certains cas, le stress d’essayer de devenir enceinte peut avoir un effet négatif sur la capacité d’un couple à tomber enceinte. En réduisant les niveaux de stress, l’acupuncture peut aider le patient à se sentir plus détendu et peut augmenter les chances qu’un enfant soit conçu. Ce traitement est rarement utilisé seul, mais avec l’approbation d’un médecin, il peut être administré en conjonction avec d’autres traitements de fertilité.
Les personnes qui souffrent de maux de tête ainsi que d’une tension artérielle élevée, également connue sous le nom d’hypertension, pourraient également profiter des avantages de l’acupuncture pour soulager le stress. Ces deux symptômes sont généralement associés au stress et peuvent s’améliorer avec le traitement. Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, l’acupuncture agit en aidant à diminuer l’activité des nerfs sympathiques, ce qui peut entraîner une baisse de la pression artérielle.