L’huile oméga-3, également connue sous le nom d’huile de poisson, est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Beaucoup de gens utilisent l’huile de poisson pour soulager l’arthrite. L’huile de poisson concentrée apaise les douleurs arthritiques en réduisant l’inflammation qui cause les nombreuses variétés de la maladie.
L’utilisation d’huile de poisson pour les douleurs arthritiques est considérée comme un traitement nutritionnel. Étant donné que de nombreux scientifiques pensent que l’inflammation dans le corps humain est causée par des carences nutritionnelles, l’utilisation de suppléments d’huile de poisson peut aider à remédier au manque d’acides gras dont le corps a besoin. Il a été prouvé que les acides gras oméga-3 aident à réduire l’inflammation.
Certaines études indiquent que les suppléments d’huile de poisson peuvent aider à soulager la polyarthrite rhumatoïde, ainsi que d’autres types de la maladie. Ces graisses polyinsaturées ne procurent pas un soulagement rapide comme le ferait un analgésique, mais offrent plutôt des avantages sur une longue période d’utilisation. Les suppléments de DHA comme l’huile de poisson n’offrent pas autant d’effets secondaires négatifs que de nombreux analgésiques et traitements médicamenteux.
La raideur matinale peut diminuer lors de l’utilisation d’huile de poisson pour l’arthrite. Le nombre d’articulations qui causent de la douleur peut en fait diminuer pendant le traitement. Les avantages de l’huile de poisson apparaissent généralement dans les trois mois d’utilisation constante.
Une mobilité accrue et une diminution des douleurs articulaires peuvent survenir lors de l’utilisation d’huile de poisson pour l’arthrite. Les douleurs récurrentes résultant de l’arthrite peuvent également être évitées grâce à l’utilisation continue d’huile de poisson. Les personnes qui prennent des médicaments contre l’arthrite peuvent être en mesure de réduire ou d’arrêter de prendre leurs ordonnances après une utilisation à long terme de suppléments d’huile de poisson.
L’huile de poisson de qualité inférieure pour le soulagement de l’arthrite doit être évitée, car elle peut contenir des produits chimiques nocifs. Les huiles de qualité inférieure contiennent également moins d’acides gras oméga-3. Bien que les huiles pharmaceutiques de qualité supérieure soient plus chères, leur valeur en vaut généralement le coût.
De nombreuses formules d’huile de poisson distillée contiennent des ingrédients ajoutés qui peuvent également aider à traiter l’arthrite. La moule à lèvres vertes, par exemple, contient des acides gras supplémentaires que l’on ne trouve dans aucune autre forme de vie marine. Ces polysaccharides sont prometteurs dans la guérison des tissus articulaires usés ou endommagés dans les études scientifiques.
Cependant, il n’a pas été démontré que l’huile de poisson aide à traiter l’arthrose. Étant donné que la condition est causée par l’usure générale et non par l’inflammation, elle ne peut pas être traitée avec de l’huile de poisson. Des affections arthritiques similaires résultant de la même cause ne peuvent pas non plus être traitées avec de l’huile de poisson.
Étant donné que l’inflammation peut être au moins en partie causée par une carence nutritionnelle, l’ajout d’une quantité suffisante de fruits frais, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres peut également aider à soulager l’arthrite. Ces aliments peuvent aider à augmenter les niveaux d’antioxydants dans le corps humain, ce qui entraîne également d’autres avantages. Les autres traitements de l’arthrite comprennent la physiothérapie, les techniques de relaxation, l’exercice, les médicaments holistiques et les médicaments sur ordonnance.