Les fumeurs sont souvent frustrés par leur apparente incapacité à surmonter la dépendance à la nicotine. Le résultat de leur frustration est une industrie entière vouée à aider les fumeurs à arrêter cette habitude dangereuse. L’hypnose pour arrêter de fumer est un traitement alternatif populaire pour la dépendance à la nicotine qui offre plusieurs avantages aux fumeurs motivés à arrêter. Ces avantages comprennent l’absence d’effets secondaires et de symptômes de sevrage potentiels liés à l’utilisation de drogues, la possibilité d’une couverture d’assurance, ainsi que la flexibilité et le faible coût d’utilisation des enregistrements d’auto-hypnose.
L’hypnose pour arrêter de fumer implique un praticien qualifié, souvent appelé hypnothérapeute, guidant un client dans un état de relaxation profonde. Pendant que le client est dans cet état, l’hypnothérapeute utilise la suggestion hypnotique pour aider le client à gérer son désir de fumer et à apporter les changements nécessaires pour arrêter de fumer une fois pour toutes. Dans certains cas, l’hypnothérapeute peut également être un professionnel de la santé mentale agréé qui peut offrir au client des services de psychothérapie ou de conseil supplémentaires pour résoudre d’autres problèmes pouvant contribuer à la dépendance à la nicotine du client. Si l’assurance maladie du client offre une prestation de santé mentale, l’hypnose pour arrêter de fumer proposée par un psychologue, un psychiatre ou un travailleur social clinicien agréé peut être couverte, ce qui entraîne peu ou pas de débours pour le client.
Les fumeurs qui n’ont pas accès à une assurance maladie et qui n’ont pas les moyens de se payer des séances régulières d’hypnose pour arrêter de fumer en personne peuvent toujours bénéficier de cette thérapie. Un certain nombre d’hypnothérapeutes ont créé des produits d’auto-hypnose audio et vidéo que le fumeur peut utiliser à la maison. Dans certains cas, les hypnothérapeutes offrent aux clients la possibilité de se rencontrer pour une ou deux séances en direct, puis d’utiliser des enregistrements d’auto-hypnose pour poursuivre leur travail à domicile. Cette approche hybride profite aux clients dans la mesure où ils travaillent individuellement avec un hypnothérapeute qui peut les mettre sur la bonne voie, puis utiliser les enregistrements les plus rentables selon un horaire qui leur convient.
Un autre avantage important de l’hypnose pour arrêter de fumer est qu’elle ne nécessite pas l’utilisation de médicaments ou de suppléments de nicotine pour être efficace, bien que certains praticiens combinent l’hypnothérapie avec ces autres traitements. Les clients qui suivent seuls une hypnothérapie pour arrêter de fumer n’ont pas à payer les frais d’exécution d’ordonnances ou d’achat de gommes ou de patchs à la nicotine. Ils n’ont pas non plus à ressentir les effets secondaires potentiels de ces traitements ou leurs symptômes de sevrage à la fin de la thérapie.