Les personnes à la recherche d’une option naturelle peuvent envisager de prendre du sélénium pour l’acné, car le minéral possède plusieurs propriétés qui le rendent utile pour traiter la maladie. C’est un antioxydant qui renforce également les propriétés antioxydantes de la vitamine E, qui peut neutraliser les radicaux libres qui endommagent la peau. Il est prouvé qu’il soutient une fonction immunitaire saine, ce qui peut aider à combattre les bactéries de l’acné. Le sélénium peut aider à réduire l’inflammation, ce qui peut à son tour améliorer l’apparence des tissus rouges et irrités autour des boutons. Il peut également améliorer l’élasticité de la peau, en minimisant les dommages et les cicatrices.
L’un des principaux avantages de la prise de sélénium pour l’acné est son action antioxydante. Cela signifie qu’il agit pour arrêter les effets des radicaux libres, des particules qui endommagent la peau, aggravent son apparence et permettent à l’acné de se développer. Non seulement cela peut aider à réduire les dommages causés par les poussées d’acné actuelles, mais cela peut également aider à réduire les risques de futures poussées. Le sélénium aide également à rendre la vitamine E, un autre antioxydant qui neutralise les radicaux libres, plus efficace, il est donc souvent utile de prendre des suppléments contenant les deux nutriments.
Prendre du sélénium pour l’acné peut également stimuler le système immunitaire, ce qui peut aider les personnes atteintes de deux manières. Premièrement, cela peut aider à prévenir l’acné, car un système immunitaire plus fort est plus susceptible de combattre les bactéries qui causent l’acné. De plus, lorsque des éruptions se produisent, elles peuvent être moins graves et disparaître plus rapidement si les immunités d’une personne sont en place.
Une autre des raisons pour lesquelles la prise de sélénium pour l’acné est si bénéfique est ses propriétés anti-inflammatoires. Certaines études ont montré que la prise de ce minéral peut réduire l’irritation et l’inflammation des tissus. Étant donné que les tissus à l’intérieur et autour d’un bouton sont souvent enflés, rouges et enflammés, la prise de sélénium peut aider à améliorer son apparence et à rendre les boutons moins visibles.
Il a été démontré que le sélénium aide la peau à maintenir son élasticité en soutenant la santé de son collagène. Ceci est important pour les personnes souffrant d’acné, car les éruptions cutanées peuvent souvent entraîner des cicatrices, et cela est plus susceptible de se produire lorsque la peau est malsaine. Il peut également aider à améliorer la qualité générale de la peau, en lui donnant une apparence plus ferme et plus jeune ; de cette façon, même si des éruptions se produisent, elles peuvent ne pas avoir un impact aussi important sur l’apparence générale d’une personne qu’elles le feraient autrement.