L’énurésie nocturne est un problème courant chez les enfants qui peut être bouleversant pour les parents et les enfants. Le sommeil d’un enfant est perturbé, il peut se sentir gêné, la literie peut devenir froide et inconfortable et de nombreux parents craignent que le stade de l’énurésie nocturne ne soit dépassé. L’un des conseils les plus importants pour arrêter l’énurésie nocturne est de ne jamais faire honte à l’enfant, mais plutôt de travailler avec lui de manière respectueuse et progressive pour surmonter le problème.
Les parents doivent avoir une literie supplémentaire prête dans un tiroir dans la chambre de l’enfant ainsi qu’un couvre-matelas imperméable sur le lit. Lorsqu’un accident d’énurésie nocturne se produit, il ne devrait pas y avoir de problème; au lieu de cela, la literie doit être changée sans que l’enfant ne se sente gêné ou mal. L’attention négative peut non seulement être extrêmement préjudiciable à l’estime de soi de l’enfant, mais aussi rendre les accidents d’énurésie nocturne plus fréquents. L’un des conseils les plus cruciaux pour arrêter l’énurésie nocturne est d’utiliser des techniques de renforcement positif. Par exemple, au lieu de se concentrer sur les accidents d’énurésie nocturne, les parents devraient récompenser les nuits sèches par des actions telles que placer un autocollant de récompense coloré sur un tableau pour féliciter l’enfant.
Il est essentiel que les parents réalisent qu’il est à la fois courant et normal que les enfants aient des accidents d’énurésie nocturne jusqu’à l’âge de sept ans environ. Si l’énurésie nocturne survient après cet âge, l’enfant doit consulter un médecin, car il peut y avoir une condition médicale sous-jacente. À tout âge, la honte du problème de l’énurésie nocturne ne devrait pas être autorisée par les parents, les frères et sœurs ou qui que ce soit ; sinon, tout problème émotionnel sous-jacent ne fera que s’aggraver. Une personne qui a un problème d’énurésie nocturne devrait être aidée plutôt que taquinée.
L’un des conseils les plus utiles pour arrêter l’énurésie nocturne est de limiter la consommation de liquide deux heures avant le coucher. Si l’enfant a soif après cela, seules quelques petites gorgées d’eau doivent être autorisées. Développer une routine régulière au coucher peut être réconfortant pour un enfant. Aller aux toilettes devrait être la dernière étape de l’enfant avant l’extinction des feux.
Les parents qui se couchent des heures après l’enfant peuvent le réveiller doucement et l’emmener à la salle de bain une fois de plus avant le matin. Cela peut être l’un des conseils les plus efficaces pour arrêter l’énurésie nocturne. Les alarmes d’énurésie qui réveillent les enfants pour qu’ils puissent se rendre eux-mêmes aux toilettes sont une autre possibilité. D’autres produits de prévention de l’énurésie nocturne utiles sont les sous-vêtements de style couche à enfiler conçus pour les enfants plus âgés.