Il existe une variété de remèdes naturels pour la croissance des cheveux qui peuvent être utilisés par les personnes souffrant de perte de cheveux, ou simplement par ceux qui veulent améliorer l’apparence de leurs cheveux. L’un des moyens les plus importants de garder des cheveux en bonne santé est d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Prendre des suppléments de certains nutriments et herbes peut également aider. Masser le cuir chevelu peut favoriser la circulation sanguine dans la région, stimuler les follicules pileux et les aider à rester en bonne santé. L’application de certains types d’huile ou de jus d’oignon sur les cheveux et le cuir chevelu est également connue pour aider certaines personnes à faire pousser plus de cheveux.
Une bonne alimentation est connue pour être l’un des meilleurs remèdes naturels pour la croissance des cheveux. Manger des aliments sains tels que des fruits et des légumes, des grains entiers, des viandes maigres et des produits laitiers favorise un corps sain, ce qui favorise la santé des cheveux. Il est très important d’inclure des aliments riches en acides gras essentiels tels que les noix, le soja et le poisson. Il est également essentiel d’obtenir suffisamment de nutriments, car nombre d’entre eux sont essentiels à la croissance des cheveux.
De nombreux types de vitamines, de minéraux et de suppléments à base de plantes sont considérés comme des remèdes naturels pour la croissance des cheveux. Les carences en vitamine B12 sont souvent associées à la perte de cheveux, donc la prise supplémentaire de vitamine B12 peut corriger le problème. Des cheveux sains dépendent également de l’apport suffisant de fer, de zinc et de cuivre dans son alimentation, ce qui peut signifier la prise d’un supplément. On pense également que le nutriment méthylsulfonylméthane, ou MSM, joue un rôle important dans la croissance des cheveux. Certains suppléments à base de plantes considérés comme bons pour la santé des cheveux comprennent le palmier nain, l’extrait de réglisse et le gingembre.
Un autre des remèdes naturels pour la croissance des cheveux qui aide certaines personnes est le massage du cuir chevelu. Frotter le cuir chevelu favorisera la circulation sanguine dans la région, ce qui aide à garder les follicules en bonne santé et encourage la croissance. On peut facilement masser son propre cuir chevelu en appliquant une pression du bout des doigts ; cela doit être fait quotidiennement et peut être fait en conjonction avec l’application de shampooing ou d’autres traitements.
Certains remèdes naturels pour la croissance des cheveux impliquent l’application de certaines substances sur les cheveux et le cuir chevelu. Des huiles telles que la noix de coco, l’amande et l’olive peuvent être réchauffées et mises dans les cheveux pour les hydrater et les nourrir. Le jus d’oignon est un autre remède censé stimuler la croissance lorsqu’il est appliqué sur le cuir chevelu. Certaines autres options naturelles qui peuvent augmenter la croissance des cheveux comprennent le miel, les œufs et l’aloès.