La plupart du temps, un mal de ventre peut être traité à la maison sans qu’il soit nécessaire de consulter un médecin. Les remèdes contre les maux d’estomac dépendent de la cause de la douleur. Pour les douleurs causées par une indigestion ou des maux d’estomac, la prise d’un antiacide peut aider à soulager les symptômes. Un mal de ventre causé par la constipation peut être traité avec des laxatifs ou en augmentant la quantité de fibres consommées par une personne. Boire beaucoup de liquides est un excellent remède contre de nombreuses causes de douleurs à l’estomac.
Une personne peut facilement se déshydrater lorsqu’elle souffre de maux d’estomac, surtout si les maux d’estomac entraînent des vomissements ou de la diarrhée. Les liquides comme l’eau, les jus de fruits et les sodas sans caféine sont des remèdes efficaces contre les maux d’estomac. Les tisanes chaudes, telles que le thé à la menthe poivrée ou le thé au gingembre, peuvent également traiter efficacement les maux d’estomac causés par l’indigestion. Pour tirer le meilleur parti des liquides, une personne doit prendre de petites gorgées fréquemment tout au long de la journée. Boire suffisamment de liquide aide également à soulager les douleurs à l’estomac causées par la constipation.
Plusieurs remèdes contre les maux d’estomac sont disponibles en vente libre. Le salicylate de bismuth aide à soulager les symptômes de la diarrhée et des maux d’estomac. On le trouve généralement sous la forme d’un liquide épais et rose, bien qu’il soit également disponible sous forme de pilule ou de comprimé à croquer. Bien qu’il s’agisse souvent d’un remède rapide et efficace, le salicylate de bismuth ne doit pas être pris par une personne allergique à l’aspirine.
D’autres remèdes contre les maux d’estomac comprennent la consommation d’aliments doux et l’évitement de certains aliments déclencheurs. Les personnes qui souffrent de douleurs à l’estomac causées par le syndrome du côlon irritable ou la maladie de Crohn peuvent constater qu’éviter les aliments épicés, la caféine ou les produits laitiers éloigne la douleur. Les personnes atteintes de la maladie cœliaque présentent généralement peu de symptômes lorsqu’elles évitent le gluten, que l’on trouve dans les produits à base de blé.
Parfois, un mal de ventre résulte du fait de manger trop de nourriture trop rapidement. Les personnes souffrant de douleurs à l’estomac causées par une alimentation excessive peuvent trouver que manger des repas plus petits et plus fréquents guérit la douleur. Une personne doit manger lentement et bien mâcher sa nourriture pour éviter les maux d’estomac.
Tremper dans une baignoire chaude ou placer une débarbouillette chaude sur la zone douloureuse peut également aider à soulager les maux d’estomac. Pour les douleurs abdominales causées par les crampes menstruelles ou l’ovulation, une femme peut essayer de prendre un analgésique comme l’ibuprofène, l’acétaminophène ou l’aspirine. Si la douleur est causée par une indigestion, une personne doit éviter l’aspirine ou l’ibuprofène, qui peuvent irriter l’estomac.