Le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) est une affection comportementale qui apparaît fréquemment dans l’enfance, mais qui peut également toucher les adultes. Souvent, le traitement se fait par une combinaison de médicaments et de thérapie afin d’aider le patient à gérer son TDAH et à mener une vie normale. Il existe cependant plusieurs traitements alternatifs du TDAH vers lesquels les gens se tournent par aversion pour les médicaments psychologiques ou par échec des remèdes traditionnels. Alors que la plupart des traitements alternatifs du TDAH n’ont pas subi les méthodes de test strictes des médicaments, certains ont montré des résultats prometteurs et des niveaux de réussite dans les études scientifiques.
Le neurofeedback est l’un des types les plus inhabituels de traitements alternatifs du TDAH. Des études sur des patients atteints de TDAH ont montré une discordance avec les schémas d’émission cérébrale normaux ; Les patients atteints de TDAH ont tendance à avoir plus de certaines vagues et moins d’autres que les personnes non atteintes. Le neurofeedback relie un patient à une machine qui mesure les émissions d’ondes cérébrales, appelée électroencéphalographe ou EEG. Le patient dirige son esprit vers certaines tâches, essayant d’élever les ondes cérébrales à un certain niveau. L’idée générale de ce traitement est que le patient peut entraîner son esprit à augmenter ou diminuer consciemment l’émission d’ondes, entraînant un soulagement ou un contrôle des symptômes.
D’autres traitements alternatifs du TDAH impliquent des changements de style de vie. Certains professionnels de la santé médicale et mentale soutiennent ce que l’on appelle une intervention TDAH, souvent effectuée auprès de très jeunes enfants. Ce programme éducatif s’adresse à la fois aux enfants et aux parents, enseignant à la fois des stratégies d’adaptation et des compétences qui aident à gérer le TDAH et à établir un modèle sain d’interaction parent-enfant. Ces séances peuvent se faire à domicile ou en groupe.
Les changements alimentaires sont un autre des traitements alternatifs les plus courants pour le TDAH. Bien qu’il n’y ait aucune preuve concluante pour soutenir un effet alimentaire sur les symptômes du TDAH, certains médecins trouvent la théorie assez solide. Étant donné que les pics de glycémie et certains produits chimiques, tels que la caféine, sont connus pour provoquer une hyperactivité, l’élimination des aliments qui augmentent la glycémie ou stimulent peut aider à réduire l’hyperactivité. Certains professionnels de la santé recommandent également de passer un test d’allergie et de retirer tous les aliments susceptibles de provoquer une réaction à l’histamine.
La méditation, les arts martiaux ciblés et la pratique du yoga sont trois traitements alternatifs du TDAH censés aider à soulager et à gérer les symptômes. Étant donné que toutes ces méthodes visent à concentrer l’esprit et le corps, elles constituent une sorte de séance d’entraînement en force pour les esprits souvent fracturés des patients atteints de TDAH. Peu de recherches scientifiques ont été menées sur les exercices de méditation comme traitements alternatifs du TDAH, mais certains médecins recommandent des séances fréquentes où le patient se concentre sur le calme de l’esprit pour aider à contrôler les symptômes du TDAH.