Les personnes atteintes de fibromyalgie ont tendance à rechercher tout ce qui peut réduire leur douleur, car les médicaments donnés par le médecin ne fonctionnent pas toujours. Certains se tournent vers l’acupuncture, car certaines personnes croient que l’insertion de petites aiguilles dans la peau peut soulager la douleur. D’autres demandent l’aide d’un chiropraticien ou d’un massothérapeute, car ces deux types de traitements alternatifs pour la fibromyalgie tentent de guérir le corps par le toucher. Un autre traitement naturel est la méditation, qui peut aider les patients à se détendre et à respirer suffisamment profondément pour contrôler la douleur. De plus, la phytothérapie est souvent envisagée pour cette condition, et certains patients la trouvent plus efficace que les médicaments standard.
L’acupuncture est considérée comme l’un des traitements alternatifs les plus courants pour la fibromyalgie. Les patients peuvent consulter un acupuncteur, qui insérera et tordra de minuscules aiguilles à différentes profondeurs dans la peau. Le but de ce traitement est de modifier le flux sanguin tout en modifiant la quantité de neurotransmetteurs présents à la fois dans la colonne vertébrale et dans le cerveau, ce qui peut soulager la douleur tout en augmentant la tolérance à la douleur du patient.
Certains patients font plutôt appel à d’autres types de professionnels, comme les chiropraticiens, qui ont tendance à se concentrer sur l’amélioration de la santé de la colonne vertébrale pour réduire la douleur dans tout le corps. Ils ajustent généralement la moelle épinière pour que le corps bouge plus facilement et avec moins de douleur. Les patients qui ne souhaitent pas recourir à un chiropraticien pour réduire la douleur peuvent opter plutôt pour un massothérapeute, car les massages sont considérés parmi les traitements alternatifs les plus populaires pour la fibromyalgie. Un massage peut améliorer la circulation et relâcher la tension des muscles, et les résultats peuvent durer des jours, voire des semaines.
La méditation est parfois la méthode naturelle de choix pour certains patients à la recherche de traitements alternatifs pour la fibromyalgie. En effet, ceux qui méditent se sentent souvent calmes et sereins, ce qui peut soulager une partie du stress de l’esprit et du corps. De nombreuses personnes pratiquent le tai-chi ou le yoga tout en méditant, ce qui signifie qu’elles respirent profondément et étirent leur corps lentement, contribuant souvent à moins de douleur et à une meilleure humeur en général.
Les patients fatigués de prendre des médicaments sur ordonnance peuvent se tourner vers des suppléments de médecine alternative, comme les herbes naturelles. Par exemple, le ginseng est connu pour réduire la fatigue ressentie par de nombreux patients, tandis que le curcuma peut soulager l’inflammation dans le corps. Le millepertuis est souvent considéré comme un antidépresseur naturel, car il affecte les neurotransmetteurs, réduisant généralement à la fois la douleur et l’anxiété. De plus, la menthe poivrée, la lavande et la camomille sont souvent considérées comme des traitements alternatifs utiles pour la fibromyalgie, car elles peuvent réduire le stress et la douleur dans les articulations.