L’aide à l’automutilation peut inclure des lignes d’assistance téléphonique d’urgence, des conseils, une hospitalisation et des groupes de soutien. La forme d’aide la plus appropriée dépend du patient et il peut être nécessaire d’essayer plusieurs ressources avant d’en trouver une qui fonctionne. Le soutien des amis et de la famille, qui pourraient envisager de participer à des ateliers, des formations ou des séances de conseil pour discuter de l’aide à l’automutilation, peut également être un élément essentiel du processus de rétablissement et de prévention de futurs épisodes d’automutilation.
Les gens s’automutilent souvent comme stratégie d’adaptation pour gérer le stress et les traumatismes, bien que cela puisse également être une composante de certaines maladies mentales. Comme de nombreux comportements inadaptés, il peut être difficile d’arrêter à moins que le patient ne s’engage à suivre un traitement. Les patients forcés de recevoir des soins peuvent ne pas bénéficier d’avantages durables et pourraient être plus traumatisés. Fournir des ressources sur l’aide à l’automutilation sans pression peut aider les patients à accéder aux soins dont ils ont besoin dans un environnement qui ne porte pas de jugement.
Les lignes d’assistance téléphonique en cas de crise sont gratuites et administrées par diverses organisations. Les gens peuvent appeler une hotline pour parler à un conseiller s’ils ont envie de s’automutiler ou s’ils veulent obtenir plus d’informations sur l’aide à l’automutilation dans leur région. Les conseillers peuvent fournir une variété de services et d’assistance. Certaines personnes trouvent utile de parler d’automutilation à un étranger, comme un conseiller en situation de crise, qui peut fournir des conseils et des astuces pour parler de la situation à la famille, aux amis et aux prestataires de soins.
Les groupes de soutien sont une autre option. Ceux-ci peuvent être gérés par des organisations d’aide à l’automutilation, des hôpitaux ou des bureaux de conseil. Parfois, les patients créent le leur par le biais d’un réseau. Dans un groupe de soutien, les gens peuvent parler de leurs expériences et rencontrer des copains qui peuvent être disponibles pour aider en cas de crise. Des conseils en privé peuvent également être utiles et peuvent être fournis de manière confidentielle par des thérapeutes.
Certaines personnes peuvent avoir accès à de l’aide en matière d’automutilation par l’intermédiaire d’une organisation à laquelle elles sont affiliées. Les étudiants, par exemple, peuvent souvent se rendre dans un centre de conseil pour obtenir des conseils et de l’aide. Les organisations professionnelles proposent parfois également une assistance en santé mentale et en situation de crise sanitaire à leurs membres ; les médecins, par exemple, peuvent contacter des services de conseil privés pour obtenir de l’aide en cas de stress lié au travail.
Parfois, l’hospitalisation est nécessaire pour l’aide à l’automutilation, soit parce qu’un patient a besoin de soins hospitaliers, soit parce qu’un patient court un risque sérieux de blessure grave ou mortelle. Dans un hôpital, les prestataires de soins peuvent fournir des conseils intensifs, une thérapie de groupe et d’autres ressources que les patients peuvent trouver utiles. Le patient peut également recevoir un traitement médical pour les plaies et des conseils sur la chirurgie esthétique et d’autres options disponibles pour minimiser les cicatrices laissées après l’automutilation.