Il existe de nombreux types d’entraide pour les hommes. De nombreuses méthodes et techniques ne sont pas propres aux hommes mais, en raison de la prévalence de certains problèmes masculins, certaines techniques peuvent être utilisées plus souvent par les hommes. Les types d’auto-assistance pour les hommes peuvent aller des livres ciblés sur un certain problème aux groupes de soutien aux entraîneurs personnels qui proposent des programmes individualisés d’amélioration. Les conférenciers motivateurs et les produits disponibles dans le commerce peuvent fournir des techniques ou des façons uniques de penser et d’agir pour encourager l’amélioration de soi. Les problèmes auxquels sont confrontés les hommes qui cherchent à s’entraider peuvent inclure la toxicomanie, l’anxiété, des problèmes de santé ou même simplement le désir d’être plus indépendants financièrement.
De loin, les livres sont le type d’auto-assistance le plus répandu pour les hommes et les femmes. Des livres écrits spécialement pour les hommes sont disponibles sur un large éventail de sujets. Il existe des livres d’auto-assistance qui couvrent tout, de la perte de cheveux aux rencontres en passant par la lutte contre le cancer. Ceux-ci peuvent être un moyen d’entraide populaire car ils sont facilement disponibles et ne nécessitent pas initialement un engagement financier ou émotionnel important.
Les groupes de soutien qui encouragent l’entraide pour les hommes ayant des objectifs ou des problèmes communs sont également populaires. Il peut s’agir de groupes qui épousent une philosophie de vie spécifique pour traiter des problèmes tels que la toxicomanie, ou ils peuvent être purement motivants, encourageant les membres à prendre des mesures pour atteindre leurs objectifs en partageant des histoires et des conseils. Un certain nombre de groupes de soutien se forment autour de livres, de vidéos ou de philosophies indépendantes qui demandent à leurs membres de suivre une structure définie lors des réunions de groupe et dans leur vie quotidienne.
Les conférenciers motivateurs offrent un type d’entraide aux hommes en donnant des conférences, parfois accompagnées de livres ou de cassettes. Le concept est que les hommes écouteront l’orateur, qui fournira une méthode réfléchie pour atteindre un objectif, puis fournira une motivation en dehors des conférences par le biais d’autres médias. Certains orateurs se concentrent sur le dépassement des traits indésirables, tandis que d’autres pourraient adopter des moyens d’augmenter la richesse, le bonheur ou la santé.
Une autre forme d’auto-assistance pour les hommes est l’utilisation de l’audio et de la vidéo subliminaux. Cela implique d’écouter ou de regarder quelque chose qui apparaît à la surface comme de la musique ou des images normales, tout en exposant en dessous le cerveau à des messages intégrés spécifiques. Cette forme d’auto-assistance est populaire pour arrêter de fumer ou augmenter l’estime de soi, bien qu’il n’y ait aucune preuve tangible qu’elle fonctionne réellement pour tout le monde.
Parmi les nombreux types d’entraide pour les hommes, il est important de noter que toutes les personnes sont différentes. Diverses techniques et approches existent parce qu’elles ne fonctionnent pas systématiquement pour tout le monde. Ce qui est un traitement réussi pour un homme peut ne pas fonctionner du tout pour un autre.