Les utilisations du liniment thaïlandais sont bien documentées parmi les athlètes tels que les boxeurs et les combattants d’arts martiaux, bien que cette pommade commune soit également utilisée par les athlètes non combatifs. Les utilisations du liniment comprennent le traitement des ecchymoses, des douleurs musculaires et des entorses. Il existe plusieurs types parmi lesquels choisir, notamment le liniment zheng gu shui, le liniment au baume du tigre, et certaines personnes choisissent également de créer leurs propres versions maison. Traditionnellement, ces liniments étaient importés de Thaïlande et sont réputés pour leurs propriétés analgésiques et rafraîchissantes, apaisantes. La plupart des types de liniments thaïlandais sont disponibles sous forme liquide ou en spray pour une application facile.
Dans le liniment thaïlandais commercial, les herbes ajoutées au mélange sont responsables du soulagement de la douleur et aident à réduire les tensions musculaires et les ecchymoses. Presque tous les types de liniments contiennent du camphre et de l’huile d’eucalyptus pour des effets rafraîchissants. Bien que chaque recette de ce liniment apaisant soit différente, elles sont toutes formulées pour procurer un soulagement rapide après un entraînement ou un combat et sont souvent utilisées dans le cadre d’un massage post-événement. Le dosage du liniment est généralement illimité, bien qu’il soit recommandé d’être conscient d’une éventuelle irritation de la peau.
Un type très populaire de liniment thaïlandais est le liniment zheng gu shui à base de menthol et de camphre. Ce liniment est depuis longtemps un aliment de base de la médecine traditionnelle chinoise et d’autres praticiens holistiques. En plus d’offrir des propriétés de refroidissement et de soulagement de la douleur, il est également associé à l’amélioration du flux sanguin vers les tissus musculaires douloureux ou endommagés et est suggéré pour soulager l’inconfort de l’arthrite. Certains guérisseurs holistiques suggèrent également le liniment zheng gu shui pour encourager la repousse du tissu osseux.
Un autre type de liniment thaïlandais souvent utilisé par les athlètes et toute personne ayant besoin d’un soulagement des douleurs musculaires et de l’inconfort est le liniment au baume du tigre. Il est souvent utilisé pour traiter des problèmes tels que les maux de tête, les maux de dos et d’autres types de douleurs tissulaires. Ce type de liniment agit rapidement et peut être utilisé sur une grande surface du corps si nécessaire. Avec le camphre et le menthol, l’huile de lavande et l’huile d’eucalyptus sont des ingrédients courants du liniment de baume du tigre.
Certaines personnes choisissent de fabriquer leur propre liniment thaïlandais par commodité et pour garantir la qualité des ingrédients utilisés. Les recettes maison commencent généralement avec une base d’alcool à friction et comprennent des herbes telles que la myrrhe en poudre pour ses propriétés astringentes et l’hydraste du Canada pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Le liniment fait maison comprend également souvent une petite quantité de poivre de Cayenne, car il favorise la circulation sanguine vers les zones lésées grâce à son élément capsaïcine stimulant.