Il existe plusieurs types de médicaments pour les troubles du sommeil, mais ils sont regroupés en six catégories principales, qui nécessitent toutes une prescription médicale. Les plus couramment prescrits sont les hynotiques, les barbituriques et les opiacés. Les autres catégories moins couramment utilisées sont la dopamine, les anticonvulsivants et les antinarcoleptiques. De plus, il existe de nombreux types de médicaments pour les troubles du sommeil en vente libre.
De nombreux types de médicaments contre les troubles du sommeil peuvent créer une accoutumance. Les personnes qui prennent régulièrement des médicaments pour les aider à dormir peuvent en devenir dépendantes psychologiquement et physiquement. Certains des médicaments les plus addictifs pour les troubles du sommeil sont les opiacés et les barbituriques. L’utilisation régulière de ces médicaments peut entraîner une dépendance et peut inclure de graves symptômes de sevrage, tels que transpiration, vomissements et diarrhée. De plus, il pourrait y avoir un risque sérieux de surdosage, entraînant le coma ou la mort.
Les médicaments contre les troubles du sommeil hypnotiques sont couramment prescrits par les médecins et semblent aider les utilisateurs à s’endormir. Cependant, ils peuvent également entraîner une dépendance et certaines personnes souffrent d’effets secondaires graves. De nombreuses personnes qui utilisent des hypnotiques peuvent développer des problèmes de somnambulisme, tandis que d’autres signalent des rêves étranges et dérangeants. De plus, les hypnotiques restent dans la circulation sanguine beaucoup plus longtemps que les autres types de médicaments contre les troubles du sommeil et peuvent rendre l’utilisateur groggy pendant des heures après le réveil. Cela pourrait présenter un risque sérieux pour les personnes qui doivent conduire des automobiles peu de temps après leur réveil.
La dopamine est un médicament généralement utilisé pour traiter la maladie de Parkinson et gagne en popularité en tant qu’aide au sommeil. Il est souvent prescrit pour les troubles du sommeil résultant de l’agitation. Des médicaments anticonvulsivants sont également prescrits aux personnes dont le sommeil est interrompu par des mouvements corporels involontaires, comme le syndrome des jambes sans repos. Les effets secondaires de ces médicaments peuvent inclure la fatigue diurne et la sensibilité au soleil.
Certaines personnes souffrent d’un trouble du sommeil appelé narcolepsie. Ce problème ne résulte pas de ne pas pouvoir s’endormir, mais plutôt de pouvoir rester éveillé. Ils peuvent s’endormir avec peu ou pas d’avertissement, alors qu’ils sont au milieu de tâches routinières telles que conduire ou préparer le dîner. Des médicaments appelés antinarcoleptiques sont généralement utilisés pour ce trouble.
Certains remèdes naturels sont disponibles pour les personnes qui ont des problèmes de sommeil, et certains des plus largement utilisés sont la camomille et la mélatonine. La mélatonine est une hormone sécrétée chez l’homme lorsque la lumière du jour commence à se transformer en crépuscule, et elle provoque généralement de la somnolence. La camomille est fabriquée à partir des feuilles de la plante de camomille et peut être consommée sous forme de thé ou de complément alimentaire. Ces deux remèdes naturels ont fait l’objet de nombreuses études et semblent aider de nombreuses personnes à trouver le sommeil. La mélatonine et la camomille sont disponibles dans la plupart des magasins d’aliments naturels.