La recherche d’un médicament naturel pour le TDAH peut être un peu intimidante au début, car chaque personne réagit différemment aux différentes options de traitement. Certains des choix les plus populaires incluent l’huile de poisson, le zinc et la caféine. Les algues vertes et le millepertuis peuvent également être efficaces, bien que l’utilisation de ce dernier puisse être controversée. Trouver une combinaison appropriée peut être une question d’essais et d’erreurs, et toute question ou préoccupation concernant un médicament naturel particulier pour le TDAH doit être discutée avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.
L’huile de poisson est un médicament naturel populaire pour le TDAH. Les acides gras oméga-3 se trouvent dans l’huile de poisson, et des études ont suggéré que les enfants ayant des problèmes de déficit d’attention pourraient bénéficier de l’ajout de ce supplément à l’alimentation. Certains des avantages peuvent inclure des capacités mentales accrues et une organisation plus facile des pensées. Certaines études ont suggéré que l’ajout d’huile d’onagre avec les suppléments d’huile de poisson pourrait s’avérer encore plus utile pour gérer les problèmes d’attention et de comportement. Certains aliments qui contiennent naturellement des acides gras oméga-3 comprennent le thon germon, le saumon et les sardines.
Certaines études ont suggéré que le zinc pourrait être un médicament naturel utile pour le TDAH. Alors que l’hyperactivité et l’impulsivité peuvent être réduites lors de la prise d’un supplément de zinc, l’inattention ne semble pas être affectée. Pour cette raison, le zinc est généralement recommandé pour une utilisation avec des méthodes de traitement plus traditionnelles.
La caféine est un stimulant naturel et peut être efficace pour améliorer la concentration chez certains patients atteints de TDAH. Des quantités excessives de caféine peuvent avoir des résultats négatifs, c’est pourquoi cette méthode de traitement doit être utilisée avec prudence et modération. De nombreux produits contenant de la caféine contiennent également du sucre ou d’autres ingrédients qui peuvent contrecarrer les bienfaits de la caféine sur la santé.
Les algues vertes sont un complément nutritionnel très prometteur pour une utilisation en tant que médicament naturel contre le TDAH. Ce supplément est considéré comme l’un des additifs alimentaires les plus riches en nutriments disponibles et est utilisé pour traiter une variété de problèmes de santé. On pense que ces produits aident à augmenter les capacités d’apprentissage ainsi qu’à améliorer les problèmes sociaux et comportementaux.
Le millepertuis est un médicament naturel controversé pour le TDAH. On a longtemps pensé qu’il s’agissait d’une méthode de traitement bénéfique pour les symptômes du TDAH tels que l’agitation et la dépression. Certaines études ont indiqué qu’il n’y a cependant aucun changement notable chez ceux qui utilisent ce supplément. Si vous utilisez du millepertuis pour traiter le TDAH, il peut être avantageux de le combiner avec d’autres suppléments qui ont de meilleurs antécédents d’efficacité pour traiter ce trouble.