Perdre du poids n’est pas seulement important pour l’estime de soi et l’apparence d’une personne, mais peut également faire une grande différence pour la santé globale et il existe plusieurs types de pilules de perte de poids naturelles sur le marché pour aider le processus. Le thé vert, le triphala et le gingembre sont des exemples de pilules amaigrissantes naturelles. Le surpoids augmente le risque de certaines maladies telles que le diabète et les maladies cardiaques. Les pilules amaigrissantes naturelles peuvent faciliter la perte de poids en brûlant des calories ou en augmentant le métabolisme du corps.
Le thé vert est l’une des pilules amaigrissantes naturelles les plus populaires. Consommer des pilules de thé vert brûle une petite quantité de calories, ce qui réduit la quantité d’exercice nécessaire pour perdre du poids. On pense également que le thé vert augmente le métabolisme du corps, ce qui permet à la personne de brûler plus de calories. Les principaux effets secondaires du thé vert proviennent du fait qu’il contient de la caféine bien que les effets soient beaucoup moins perceptibles qu’une tasse de café ordinaire. Si, toutefois, une personne est sensible aux boissons et aux suppléments contenant de la caféine, les pilules de thé vert doivent être évitées.
Triphala est une pilule de perte de poids naturelle qui fonctionne différemment du thé vert. Au lieu de brûler directement des calories, la pilule agit comme un laxatif qui aide la personne à perdre du poids. L’aloe vera est une substance qui fonctionne de manière similaire en aidant le corps à digérer les aliments. En raison de la nature de ces deux substances, le principal effet secondaire potentiel est un risque accru de diarrhée et de problèmes d’estomac.
Le gingembre est un autre type de pilule naturelle de perte de poids qui agit en augmentant le métabolisme du corps. Il est également couramment utilisé comme pilule pour réduire les effets des nausées en raison de sa capacité à réduire l’acidité dans le système digestif. Il y a peu d’effets secondaires du gingembre tant qu’il est pris aux niveaux recommandés.
Même si les pilules amaigrissantes naturelles peuvent faciliter la perte de poids, cette forme de perte de poids ne peut faire une réelle différence que si elle est utilisée en conjonction avec une alimentation améliorée et un programme d’exercices accru. Il a été estimé que pour perdre du poids, une personne doit réduire son apport calorique d’environ 3,500 XNUMX par semaine. Les pilules amaigrissantes, en revanche, ne peuvent pas brûler près de cette quantité, mais peuvent en faire une cible plus accessible.
Bien que les médicaments naturels et les pilules soient souvent considérés comme plus sûrs que les médicaments artificiels, ce n’est pas toujours le cas. Certaines pilules amaigrissantes naturelles ne doivent pas être utilisées si la personne a des conditions spécifiques. Par exemple, de nombreux suppléments à base de plantes ne peuvent pas être pris par une femme enceinte. Pour cette raison, un médecin doit être consulté avant d’utiliser des suppléments ou des pilules amaigrissantes.