Les blessures au genou se situent généralement dans une large gamme de gravité; par la suite, chaque programme de rééducation du genou sera différent en conséquence. Le programme peut être une simple question de glace et de repos, ou il peut s’agir d’un processus long, complexe et souvent assez douloureux. La vitesse de récupération et le taux de progression sont également fortement influencés par la force d’une personne avant la chirurgie, son poids, son âge et sa tolérance à la douleur. Toute rééducation du genou doit généralement être supervisée par un médecin, un ergothérapeute et un physiothérapeute qui ont accès à des antécédents médicaux complets et connaissent la blessure d’origine.
Il est généralement essentiel pour tout programme de rééducation du genou de renforcer les muscles de la jambe pour la stabilité de l’articulation et d’étirer les muscles pour augmenter l’amplitude des mouvements. Les programmes comprennent également généralement des exercices d’équilibre qui aident à renforcer le genou et à prévenir les blessures futures. Certains médecins recommandent qu’un patient tienne un journal pour suivre les améliorations afin que les activités puissent être augmentées ou que le programme soit modifié pour mieux répondre aux besoins du patient.
Pour les entorses et les foulures, la rééducation du genou implique généralement du repos et le maintien de la pression sur le genou jusqu’à ce qu’il soit complètement récupéré. Ces blessures doivent généralement être glacées pour réduire l’enflure. Les médecins recommandent généralement qu’un patient utilise des bandages de compression ou des genouillères à l’avenir pour aider à minimiser la pression sur le genou et empêcher la blessure de s’agiter ou de s’aggraver. Pour les fractures ou une luxation totale, un patient doit généralement maintenir son poids corporel sur le genou blessé. Le genou peut être placé dans une attelle et nécessitera probablement qu’un patient rencontre un professionnel pour un programme de réadaptation.
La rééducation du genou est généralement une partie essentielle de la chirurgie de remplacement du genou. Sans une rééducation active et enthousiaste, l’arthroplastie du genou peut être bien moins efficace que son potentiel. Après l’intervention chirurgicale, l’accent est généralement mis sur le mouvement de l’articulation et sur la capacité du patient à marcher. Les activités telles que les pompes à la cheville, les levées de jambes et les glissements de talon commencent généralement dès le lendemain de la chirurgie.
D’autres blessures au genou non liées aux articulations peuvent également impliquer des ligaments, des tendons ou des déchirures musculaires. Ces blessures nécessitent généralement une intervention chirurgicale pour réparer les dommages, il est donc important pour un patient de consulter un médecin. La plupart des lésions du ligament croisé antérieur (LCA) ou du ligament collatéral médial (MCL) sont réhabilitées en renforçant lentement les muscles environnants et en améliorant l’amplitude des mouvements de la jambe du patient. Des squats et des exercices d’équilibre sont généralement ajoutés au-dessus des glissades du talon et des étirements de mouvement à mesure que le patient gagne en force.