Il existe différents types de rééducation tendineuse qui peuvent traiter les lésions tendineuses. Le type requis dépend de la zone touchée et de la forme de blessure au tendon présente. Certains des traitements standard de rééducation des tendons incluent l’utilisation de la chaleur et de la glace, ainsi que la thérapie physique. La thérapie peut également inclure des exercices de flexibilité et de conditionnement d’endurance. Des médicaments anti-inflammatoires peuvent également être prescrits dans le cadre de la rééducation.
Lorsqu’une personne se blesse au tendon, il y aura généralement une douleur, localisée ou généralisée. Une blessure ou une maladie nécessitant une rééducation tendineuse peut être aiguë, récurrente ou chronique. Les tendons entourant les muscles relient ces tissus à l’os. En cas de blessure ou d’inflammation, la mobilité peut être considérablement réduite. Par conséquent, une rééducation des tendons peut être nécessaire et prescrite par un médecin.
Dans le cas d’une tendinite, la rééducation peut nécessiter des exercices d’étirement au début d’un programme de thérapie. La tendinite de l’épaule est une affection courante, généralement causée par l’âge ou le stress des mouvements répétitifs. Elle se caractérise par des douleurs, une inflammation et une réduction de la mobilité ou de la flexibilité de l’articulation. Parfois, la coiffe des rotateurs de l’épaule est également impliquée. Les programmes de physiothérapie sont conçus pour diminuer l’inflammation et la douleur et restaurer la flexibilité.
Avec une blessure au tendon de l’épaule, la rééducation nécessitera également généralement un traitement à domicile pouvant inclure divers exercices. Occasionnellement, l’utilisation d’un vélo à bras ou d’une machine ergonomique connue sous le nom d’ergomètre du haut du corps dans un centre de réadaptation peut être utilisée. Ceci est généralement conçu pour augmenter la mobilité et l’amplitude des mouvements.
D’autres exercices d’amplitude de mouvement seront généralement incorporés également. Cela peut inclure des roulements de bras, des flexions du cou et des haussements d’épaules. Des poulies et des ballons d’exercice peuvent également être utilisés. Le physiothérapeute peut également recommander l’utilisation de glace pour réduire l’enflure. Cela peut être alterné avec des traitements chauds et froids.
Il existe diverses lésions tendineuses et ligamentaires qui peuvent nécessiter une rééducation différente. Les traitements thermiques peuvent être utilisés pour certaines zones, telles que la cuisse ou le dos. Avec la rééducation des tendons impliquant la jambe ou la cuisse, un tapis roulant ou un vélo stationnaire peut être utilisé pour aider à renforcer les muscles de la jambe affectée. La montée d’escaliers peut également être recommandée aux stades avancés du traitement.
De nombreux athlètes souffrent de blessures aux pieds qui nécessitent une rééducation des tendons. Les blessures au tendon d’Achille peuvent être traitées par un repos complet dès l’apparition des symptômes. Étirer soigneusement les muscles du pied sous la surveillance étroite d’un thérapeute est un autre traitement. Les inserts pour les chaussures du patient peuvent également aider et être un autre aspect crucial de la récupération dans un programme de réhabilitation des tendons.
Dans la plupart des cas de blessure au tendon, la rééducation du tendon doit être effectuée sous les soins d’un médecin et en collaboration avec un physiothérapeute si nécessaire. Il est conseillé de ne commencer aucun régime de traitement ou de thérapie sans consulter un médecin. Ceci est conçu comme une précaution pour minimiser le risque de blessures supplémentaires.