Les deux remèdes les plus courants pour l’hypertension comprennent les changements de mode de vie et la thérapie médicamenteuse sur ordonnance. La réduction ou l’élimination des facteurs de risque élevés, tels que l’obésité, le tabagisme, la consommation d’alcool et la consommation de sel, peut réduire considérablement les niveaux de tension artérielle, créant ainsi des remèdes viables contre l’hypertension. Lorsque les changements de style de vie ne peuvent être apportés ou ne posent tout simplement pas de problème, les médecins peuvent compter sur divers médicaments sur ordonnance, tels que les bêta-bloquants ou les diurétiques, pour aider à réduire la tension artérielle.
Un exercice physique et un régime alimentaire appropriés sont des remèdes efficaces contre l’hypertension, car ils traitent certains des facteurs de risque les plus fréquemment notés qui rendent les individus plus susceptibles de développer une hypertension en premier lieu. Consommer une alimentation riche en aliments transformés et riche en graisses et en sodium peut augmenter les niveaux de stress imposés au système circulatoire qui, à son tour, contribue à augmenter la tension artérielle. Le même effet se produit lorsqu’une routine d’exercice saine n’est pas suivie et que l’obésité n’est pas traitée.
D’autres choix de vie à risque comprennent le tabagisme et la consommation d’alcool. Comme l’obésité, le tabagisme met à rude épreuve le système cardiovasculaire et le corps en général. Il prive également le corps de l’oxygène dont il a tant besoin pour fonctionner correctement. Une consommation excessive d’alcool, impliquant généralement plus d’un ou deux verres par jour, a tendance à surmener le cœur et le système circulatoire, augmentant les effets de l’hypertension. L’élimination de ces choix peut s’avérer être des remèdes efficaces contre l’hypertension.
Si les changements de mode de vie ne sont pas des remèdes viables contre l’hypertension, des médicaments sur ordonnance peuvent être utilisés. Les diurétiques, également connus sous le nom de diurétiques, aident à éliminer l’excès de liquide du corps, abaissant généralement la tension artérielle et réduisant les symptômes de l’hypertension. D’autres remèdes contre l’hypertension à l’aide de médicaments sur ordonnance impliquent l’utilisation de bêta-bloquants, conçus spécifiquement pour diminuer la fréquence cardiaque en affectant les commandes nerveuses du cœur lui-même. Les alpha-bloquants et les inhibiteurs calciques sont deux autres des nombreux remèdes sur ordonnance contre l’hypertension – tous deux agissent pour empêcher les artères de se restreindre, ce qui permet d’augmenter le flux sanguin et de diminuer la pression artérielle.
Alors que de nombreux patients peuvent n’avoir besoin que d’un ou deux remèdes pour l’hypertension afin de réduire les effets, d’autres peuvent avoir besoin de traiter leur hypertension avec plusieurs cycles de traitement. Ceux-ci peuvent inclure la perte de poids en mangeant plus sainement et en commençant un programme d’exercice ou en arrêtant de fumer ou de boire en conjonction avec un traitement médicamenteux sur ordonnance. Pour les personnes ne souffrant pas d’hypertension, suivre les directives de style de vie peut également réduire considérablement les risques de développer une hypertension plus tard dans la vie.