Les ressources en santé mentale peuvent être limitées ou vastes, selon une communauté et la façon dont elle structure son financement. Même avec des limites, il existe de nombreuses façons différentes d’accéder à de l’aide pour la santé mentale ou des problèmes connexes comme la toxicomanie. Certains d’entre eux sont gratuits et d’autres nécessitent une forme de paiement ou une couverture d’assurance.
Bien que les gens n’y pensent peut-être pas au début, l’une des principales ressources en santé mentale est un médecin de famille ou un médecin de premier recours. Les médecins sont formés pour dépister de nombreuses maladies mentales et s’ils se sentent mal à l’aise pour poser un diagnostic, ils peuvent orienter vers une personne mieux équipée pour déterminer des problèmes spécifiques, comme un thérapeute et/ou un psychiatre. Les patients qui reçoivent un diagnostic de maladie mentale grave comme la dépression de leur médecin de famille devraient envisager un suivi avec un psychiatre pour confirmer que les choix de médicaments sont appropriés et que le diagnostic est exact.
L’hôte de thérapeutes qui vivent et travaillent dans une communauté constituent une grande partie des ressources en santé mentale dans une communauté. Qu’ils soient appelés conseillers professionnels agréés, psychologues, travailleurs sociaux cliniciens agréés ou thérapeutes conjugaux et familiaux, bon nombre de ces professionnels sont capables de suggérer un diagnostic de maladie mentale et d’aider les clients à trouver les meilleures ressources supplémentaires nécessaires. Les thérapeutes peuvent également travailler avec des clients sur des problèmes de santé mentale distincts de la maladie mentale, et ils peuvent fournir des conseils pour les problèmes conjugaux, les dysfonctionnements familiaux ou pour une variété d’autres problèmes qui créent du stress ou de l’inquiétude.
Lorsqu’une maladie mentale est soupçonnée, les psychiatres deviennent d’excellentes ressources en santé mentale. Ils peuvent diagnostiquer, suggérer des médicaments appropriés et travailler avec les patients au fil du temps pour ajuster ou modifier les médicaments au besoin. Certains psychiatres jouent le double rôle de thérapeutes ou travaillent avec des clients qui ont des thérapeutes.
Les psychothérapeutes, les médecins et les psychiatres peuvent travailler dans de nombreux endroits différents et certains peuvent être employés dans des cliniques communautaires qui desservent des populations qui ne peuvent pas se permettre d’obtenir de l’aide de la plupart des autres manières. Ceux qui ne sont pas en mesure de payer les services devraient chercher des cliniques communautaires ou à but non lucratif qui pourraient être en mesure de les aider. De plus, de nombreuses communautés ont des agences spécifiques ou des succursales qui fournissent un accès à des services ou des informations sur les services pour les personnes touchées par la maladie mentale. Aux États-Unis, par exemple, la National Alliance on Mental Illness (NAMI) compte de nombreux chapitres locaux qui pourraient aider les gens à trouver du soutien.
D’autres groupes locaux ou régionaux peuvent fournir des ressources en santé mentale. À peu près toutes les communautés ont accès à une ligne d’assistance téléphonique pour le suicide et à des lignes d’assistance téléphonique pour signaler des cas comme la maltraitance d’enfants. De nombreuses communautés ont également un numéro d’urgence psychiatrique et peuvent avoir des services pour aider ceux qui représentent un danger pour eux-mêmes. La plupart des villes ont des hôpitaux psychiatriques, mais quand ce n’est pas le cas, les gens peuvent obtenir de l’aide en cas de sentiments suicidaires à leur salle d’urgence locale.
L’aide aux toxicomanes est également considérée comme faisant partie des ressources en santé mentale. Si le problème n’est pas immédiat, les gens peuvent à nouveau commencer par consulter un médecin ou un thérapeute. D’un autre côté, un problème immédiat peut être traité dans un hôpital standard ou de traitement de la toxicomanie, ou les gens peuvent obtenir le soutien dont ils ont besoin pour éviter de boire ou de consommer de la drogue par le biais d’organisations telles que les Alcooliques anonymes. La désintoxication peut être physiquement difficile et dangereuse, et doit être gérée avec l’aide de leur médecin ou par l’intermédiaire d’un hôpital local.
Il existe d’autres ressources moins traditionnelles en santé mentale. Il existe un certain nombre de sites Web où les gens peuvent lire sur la maladie mentale, converser avec d’autres et participer à une variété d’activités. Il est important d’être conscient que les sites Internet ne sont pas toujours précis et que discuter avec des gens ordinaires sur un site n’est pas nécessairement la meilleure source d’information. Les bons livres écrits sur la maladie mentale sont plus précis, mais les livres et les sites Web doivent être considérés comme des ressources à utiliser en plus de choses comme la thérapie et les soins médicaux.