La thérapie d’automutilation se concentre généralement sur différents types de thérapie comportementale pour aider les individus à apprendre des façons saines de gérer leurs sentiments plutôt que de se couper ou de se blesser d’autres manières. La plupart des séances de traitement de thérapie d’automutilation sont effectuées en ambulatoire, bien qu’il existe des installations d’hospitalisation disponibles dans certaines régions pour les personnes qui ne réussissent pas avec un traitement ambulatoire. Dans certains cas, les personnes qui s’automutilent ou s’automutilent peuvent être traitées avec des médicaments sur ordonnance.
La plupart des psychiatres et des thérapeutes connaissent l’automutilation, bien que certains aient plus d’expérience que d’autres. Les patients cherchant un traitement pour l’automutilation peuvent souhaiter discuter de leurs problèmes avec plusieurs thérapeutes pour trouver celui qui peut fournir le type de traitement le mieux adapté à leur situation individuelle. La thérapie d’automutilation se concentre souvent sur les problèmes et les sentiments sous-jacents qui conduisent au comportement destructeur avant de chercher des moyens de l’arrêter et de le prévenir à l’avenir. Ces séances de thérapie peuvent inclure un dialogue général entre le patient et le thérapeute, mais elles incluent souvent d’autres approches pour aider les deux parties à mieux comprendre le comportement du patient, comme la journalisation, le dessin ou le jeu de rôle.
Une fois qu’un thérapeute a déterminé les principales raisons sous-jacentes et les déclencheurs des actions autodestructrices du patient, il peut mieux évaluer la meilleure approche de traitement. Les médicaments sur ordonnance, tels que les antidépresseurs ou les anxiolytiques, peuvent faire partie du plan de traitement global si le thérapeute détermine que le patient a un problème de santé mentale sous-jacent qui conduit à l’automutilation. Dans certains cas, les patients qui suivent une thérapie d’automutilation sont traités uniquement avec des approches comportementales, car ils ne souffrent peut-être pas d’un problème de santé mentale chronique, mais sont plutôt incapables de gérer le stress, le chagrin, la colère ou d’autres émotions de manière saine et constructive. .
Les patients en thérapie d’automutilation travaillent avec des thérapeutes pour identifier et mettre en œuvre des stratégies d’adaptation pour leurs déclencheurs d’automutilation qui n’impliquent pas de se blesser. Par exemple, un thérapeute peut conseiller à un patient de respirer profondément, de faire de l’exercice, d’écouter de la musique apaisante ou d’écrire sur ses sentiments. Certains thérapeutes demandent aux patients de créer des plans d’action écrits ou des contrats affirmant qu’ils ne se feront pas de mal afin de tenir les patients responsables et de les aider à se sentir en contrôle.
Les programmes d’hospitalisation pour les personnes qui s’automutilent combinent souvent des séances de thérapie de groupe et individuelles. Ces programmes emploient souvent les mêmes techniques que les séances de thérapie d’automutilation ambulatoires, mais les patients peuvent suivre plusieurs séances de thérapie chaque jour pendant plusieurs semaines pour les aider à surmonter la nature addictive de leurs comportements. Dans les cas graves où les personnes qui se blessent sont considérées comme présentant un risque de suicide, elles peuvent être placées sous surveillance dans un hôpital psychiatrique ou un autre établissement hospitalier pour travailler avec un psychiatre jusqu’à ce qu’elles ne risquent pas de s’infliger des blessures mortelles.