La thérapie de l’anxiété sociale implique généralement une psychothérapie individuelle, également connue sous le nom de thérapie par la parole, et peut impliquer des médicaments. Parfois, les médecins prescrivent aux patients de subir les deux traitements pour surmonter adéquatement et plus efficacement ce trouble. Selon la gravité du trouble, ainsi que la volonté du patient de participer, des réunions de groupe peuvent également être coordonnées pour la thérapie de l’anxiété sociale.
Le type de traitement de l’anxiété sociale auquel un patient est affecté dépend en grande partie de l’étendue du trouble de la personne. Alors que certaines personnes ne peuvent ressentir de l’anxiété que dans certaines situations sociales, comme lorsqu’on leur demande de parler devant une foule, d’autres peuvent éprouver des variations plus perturbatrices du trouble, comme craindre des étrangers, des lieux publics ou un environnement inconnu. Tous les types de thérapie contre l’anxiété sociale commencent par une évaluation approfondie qui explore la nature de l’anxiété sociale de la personne, ainsi que ses origines, ses symptômes et ses déclencheurs.
Une fois que les médecins ont une définition précise du trouble d’une personne, un type approprié de thérapie contre l’anxiété sociale est recommandé. Généralement, un tel traitement commence par une thérapie par la parole. Plus précisément, la thérapie cognitivo-comportementale est utilisée pour encourager les patients à parler à un thérapeute qualifié de leurs peurs spécifiques et des réponses émotionnelles à ces peurs. En administrant ce type de traitement contre l’anxiété sociale, les médecins sont en mesure d’aider les patients à mieux comprendre l’origine d’une phobie sociale, à explorer les moyens de contrôler les symptômes et à identifier clairement les modes de déclenchement des symptômes. Qu’il soit proposé sous le titre de thérapie de panique, de thérapie de la timidité ou de thérapie de l’agoraphobie, ce type de thérapie de l’anxiété sociale expose également le patient à des situations qui provoquent de l’anxiété dans le but d’aider le patient à faire face à ces situations dans un cadre contrôlé.
Dans les cas plus graves, les personnes souffrant d’anxiété sociale peuvent également se voir prescrire des médicaments. Généralement, ces médicaments comprennent des antidépresseurs ainsi que des médicaments anti-anxiété spécifiques. Il est également recommandé aux patients à qui on a prescrit des médicaments de continuer à rencontrer un thérapeute pour discuter des moyens de gérer et de faire face à l’anxiété sociale.
Parfois, les médecins recommandent des réunions de groupe au cours de la thérapie contre l’anxiété sociale. Ces réunions ont lieu dans un cadre contrôlé et se composent d’autres patients qui travaillent également pour surmonter les angoisses sociales identiques ou similaires. Normalement, ce type de thérapie contre l’anxiété sociale n’est introduit qu’après qu’une personne a suivi une thérapie individuelle et a montré une progression positive du traitement.