Il existe différents types de traitements maison contre la cellulite. Certains régimes impliquent l’utilisation d’une crème topique pour réduire l’apparence des capitons de la peau. D’autres traitements consistent à masser la zone touchée avec une brosse douce pour briser les cellules graisseuses. Cela peut être accompagné de l’utilisation d’un gommage corporel pour briser davantage ces cellules. De nombreuses méthodes sont plus efficaces lorsqu’elles sont utilisées en conjonction avec un changement de régime alimentaire et d’exercice.
Beaucoup de gens essaient de réduire l’apparence de la cellulite en utilisant des crèmes topiques. Ce traitement de la cellulite à domicile est facile à utiliser et ne nécessite pas beaucoup de temps. Les onguents anti-cellulite sont conçus pour raffermir la peau, stimuler la production de collagène et aider à brûler les graisses. Ceux-ci peuvent être appliqués sur les zones de cellulite une ou deux fois par jour.
Un masseur anti-cellulite peut être utilisé pour briser les cellules graisseuses. Un type consiste en une base en bois avec des poils doux et largement espacés. Cela peut être utilisé pour frotter les zones touchées par la cellulite afin de briser les cellules graisseuses et d’augmenter la circulation sanguine. Beaucoup de gens aiment effectuer ce traitement à domicile contre la cellulite juste avant d’utiliser une crème topique, car la pommade aide à resserrer la peau, lui donnant un aspect encore plus lisse qu’en utilisant l’une ou l’autre méthode seule.
Les brosses peuvent également être utilisées en conjonction avec des gommages corporels. Un gommage maison peut être réalisé avec du marc de café et quelques gouttes d’huile d’olive. On pense que ce mélange est efficace car la caféine contenue dans le marc de café aide à resserrer les vaisseaux sanguins. D’autres gommages peuvent être fabriqués à partir de sel de mer, de sucre, d’avocat ou de cassonade.
L’exercice peut être une partie importante de tout traitement de la cellulite à domicile. C’est parce que l’apparence capitonnée de la peau est généralement diminuée à mesure que le tonus musculaire se développe. Les exercices de tonification du bas du corps, tels que les squats et les fentes, peuvent tonifier le grand fessier, les quadriceps et les ischio-jambiers. L’exercice aérobie peut être utilisé en conjonction avec la tonification du bas du corps pour aider à réduire la quantité de graisse dans les zones à problèmes.
Un changement de régime alimentaire peut également contribuer à l’efficacité d’un plan de traitement de la cellulite à domicile. Les personnes qui souhaitent améliorer la topographie de la peau doivent éviter les aliments gras ou frits et limiter la quantité de sucres et d’amidons. Ils pourraient souhaiter ajouter plus de fibres sous forme de grains entiers, de fruits et de légumes.
Les hommes ne sont normalement pas affectés par la cellulite, mais peuvent en développer dans de rares cas. En effet, les hommes ont normalement une peau plus épaisse que les femmes, ce qui rend plus difficile la détection des cellules graisseuses. Les hormones féminines jouent également un rôle dans le développement de cette condition. Les personnes qui remarquent une peau d’orange peuvent vouloir essayer un traitement maison contre la cellulite afin d’améliorer l’apparence de la peau.