Quand quelqu’un est constamment en mode combat, fuite ou gel, les glandes surrénales peuvent s’épuiser. De nombreux médecins ne recherchent que des problèmes d’hormones surrénales extrêmes et peuvent résister à la prescription de tests pour des symptômes de faible intensité. Les praticiens holistiques sont généralement beaucoup plus disposés à considérer la fatigue surrénalienne. Ils peuvent utiliser différents traitements contre la fatigue surrénalienne consistant en des changements de mode de vie et des suppléments nutritionnels. Les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies chroniques devraient consulter un médecin avant de commencer tout type de traitement contre la fatigue surrénalienne.
Les glandes surrénales contrôlent la libération de 50 hormones distinctes, dont le cortisol. Le cortisol contrôle le bon fonctionnement du système immunitaire, normalise la glycémie et aide à réguler la tension artérielle. Lorsque les glandes surrénales deviennent surchargées, des envies de sel, une légère dépression, un manque d’énergie, une faiblesse musculaire et une foule d’autres symptômes peuvent survenir.
La formation médicale conventionnelle se concentre sur les maladies surrénales telles que Addison et Cushing. Lorsqu’un patient se plaint de symptômes suggérant un épuisement surrénalien de faible intensité, le médecin peut l’écarter. Si le médecin refuse de commander des tests de laboratoire pour vérifier la fonction de la glande surrénale, une personne peut acheter un test de cortisol auprès d’un fournisseur local ou en ligne. Une fois les échantillons nécessaires obtenus, la personne les envoie par la poste à un laboratoire indépendant associé au kit de test. Le laboratoire teste les échantillons et envoie un rapport à la personne qui peut transmettre les résultats à un fournisseur de soins de santé conventionnel ou alternatif.
Un praticien holistique peut mettre en place un programme de traitement de la fatigue surrénale consistant en des changements de mode de vie et des compléments alimentaires. Les changements de style de vie peuvent inclure dormir plus, faire de l’exercice, éviter les aliments transformés, manger des protéines et des glucides ensemble et ajouter du sel marin à l’alimentation. Des suppléments de calcium, de magnésium, de vitamine C, du complexe B et de vitamine E peuvent faire partie du plan de traitement de la fatigue surrénalienne.
Des herbes telles que la réglisse et le Panax ginseng peuvent également jouer un rôle dans un plan de traitement de la fatigue surrénalienne. La réglisse, qui contient de la glycyrrhizine, ralentit la dégradation du cortisol. À son tour, cela augmente le niveau de cortisol dans le sang. La réglisse ne doit être prise que pendant un maximum de huit semaines. Le panax ou le ginseng asiatique peuvent également augmenter l’énergie, améliorer la concentration et aider à équilibrer les niveaux de cortisol et de DHEA.
Bien que la DHEA soit parfois recommandée comme traitement contre la fatigue surrénalienne, elle peut se transformer en œstrogène et en testostérone, ce qui peut entraîner des problèmes de pilosité faciale et menstruelle chez les femmes et une perte de cheveux chez les hommes. La 7-Keto DHEA est dérivée de la DHEA, mais ne peut apparemment pas être transformée en hormones sexuelles. Des preuves anecdotiques semblent indiquer que la 7-Keto DHEA est encore plus efficace que la DHEA elle-même, mais il n’y a pas beaucoup de recherches scientifiques pour le confirmer.
Si les niveaux de cortisol sont bas, un médecin peut prescrire des pilules d’hydrocortisone. De nombreux médecins ne prescrivent pas ce médicament à moins que le patient ne souffre d’une maladie surrénalienne explicite, car les surrénales produisent moins de cortisol. L’hydrocortisone ne doit être utilisée que sous les soins d’un médecin.
En général, ceux qui suivent un plan de traitement de la fatigue surrénalienne peuvent s’attendre à une guérison de six à neuf mois pour que les symptômes légers disparaissent. Cela peut prendre 12 à 18 mois pour que les symptômes de fatigue surrénale modérée disparaissent. Dans les cas graves de fatigue surrénale, jusqu’à 24 mois de traitement contre la fatigue surrénale peuvent être nécessaires.