La tendinite peut survenir à divers endroits du corps, presque toujours près d’une articulation. Cela se produit lorsque les tendons qui attachent les muscles aux os deviennent enflammés en raison d’une surutilisation, d’une blessure ou d’autres conditions qui peuvent interrompre le fonctionnement normal du tendon. Le traitement de la tendinite peut être très simple – la méthode RICE est un traitement courant – ou il peut être plus complexe. La chirurgie et la physiothérapie peuvent être nécessaires dans les cas plus graves, tandis qu’un simple repos peut suffire à traiter une tendinite pour des événements plus mineurs. Si la tendinite réapparaît ou devient chronique, il est sage de consulter un médecin.
Le traitement RICE implique du repos, de la glace, de la compression et de l’élévation. Le repos de la zone touchée est souvent suffisant pour réduire l’inflammation et permettre à la blessure de se guérir d’elle-même. le glaçage peut réduire l’enflure et la douleur; la compression stimule le flux sanguin vers la zone touchée, favorisant ainsi la guérison; et l’élévation fait la même chose que la compression. Un aspect important de tout traitement de tendinite, cependant, est de découvrir ce qui a causé la maladie en premier lieu. Les mouvements répétitifs entraînent souvent des tendinites, tout comme les blessures. Dans de nombreux cas, une marche ou une course incorrecte peut entraîner une tendinite, tout comme des mouvements non naturels à la maison ou au travail.
Les athlètes qui souffrent de tendinite peuvent envisager la thérapie physique comme traitement de la tendinite. Très souvent, une mauvaise forme ou un mauvais conditionnement entraînent la tendinite, et la thérapie physique peut aider à corriger la mauvaise forme et à empêcher que la condition ne se reproduise à l’avenir. La physiothérapie en tant que traitement de la tendinite peut également aider à renforcer les tendons pour favoriser la croissance et prévenir les blessures à l’avenir. Si la tendinite est survenue à la suite d’une blessure ou d’un traumatisme direct, le traitement de la blessure elle-même est un élément important du traitement de la tendinite. Une fracture osseuse ou une tension musculaire, par exemple, pourrait entraîner une tendinite, et l’état d’origine devra être traité pour soulager la douleur de la tendinite.
Les cas très graves de tendinite ou de tendinite chronique peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour corriger. Ce n’est pas aussi courant que d’autres types de traitement, et il est souvent considéré comme un dernier recours car la chirurgie invasive peut entraîner des complications. Les tendons peuvent être coupés pour les empêcher d’entrer en contact avec d’autres fibres ou matériaux dans le corps qui peuvent provoquer une irritation. La période de récupération pour une telle chirurgie peut varier, bien qu’une personne puisse s’attendre à être frappée d’incapacité dans la zone touchée pendant plusieurs semaines, voire un mois ou plus.