Bien qu’il n’y ait pas de véritable remède contre le rhume au-delà de laisser le corps combattre le virus, il existe plusieurs types de traitement contre le rhume qui peuvent aider à soulager les symptômes et à renforcer l’immunité. Il est très important de se reposer suffisamment, tout comme de garder le corps hydraté. Une variété de médicaments en vente libre sont disponibles pour aider à réduire la fièvre, la congestion et la toux. Certains types d’aliments comme la soupe au poulet sont connus pour aider à soulager les symptômes, et la prise de suppléments de vitamines, de minéraux et de plantes peut aider à augmenter la réponse immunitaire du corps. D’autres méthodes pour réduire les symptômes du rhume comprennent l’utilisation d’un humidificateur, le gargarisme avec de l’eau salée et l’utilisation de gouttes salines nasales.
Le repos et l’hydratation sont quelques-unes des parties les plus importantes du traitement du rhume. Le corps a besoin de beaucoup de repos pendant qu’il combat le virus, les patients doivent donc dormir autant qu’ils en ont besoin et minimiser leur activité. Ils devraient également boire de grandes quantités d’eau, de jus et d’autres boissons non alcoolisées et sans caféine pour remplacer les liquides perdus en raison de la fièvre et de la congestion.
Les patients souffrant de symptômes inconfortables peuvent vouloir inclure des médicaments en vente libre dans le cadre de leur traitement contre le rhume. Les AINS ou l’acétaminophène peuvent être utilisés pour faire baisser la fièvre, ainsi que pour soulager les courbatures, les maux de tête et les maux de gorge. Les pilules décongestionnantes ou les vaporisateurs nasaux peuvent aider à réduire la production de mucus et à soulager le nez bouché ou qui coule. Pour ceux qui ont une toux sévère qui rend le sommeil difficile, un antitussif peut être un bon choix.
Un autre type de traitement contre le rhume consiste à manger les bons aliments. La soupe au poulet est un remède maison bien connu qui, selon des recherches, aide à soulager la congestion et renforce l’immunité. Les aliments épicés peuvent également aider à soulager la congestion. Les patients doivent généralement essayer de manger des aliments sains lorsqu’ils sont malades pour donner à leur corps autant de nutriments que possible pour combattre l’infection.
Certains types de suppléments nutritionnels peuvent aider à traiter un rhume. La vitamine C en particulier est considérée comme bonne pour réduire la durée d’un rhume, tout comme le zinc. On pense également que l’échinacée aide à augmenter la fonction immunitaire.
Pour ceux qui préfèrent les remèdes maison aux médicaments pour réduire les symptômes, il existe plusieurs options pour le traitement du rhume. Garder la pièce chaude peut rendre les patients plus confortables, tout comme humidifier l’air avec un humidificateur. Les gargarismes d’eau salée peuvent être efficaces pour apaiser un mal de gorge. Les gouttes salines nasales peuvent humidifier les voies nasales irritées et aider à réduire la congestion.