L’asthme est une maladie persistante et incurable dans laquelle les voies respiratoires d’une personne ont tendance à devenir enflammées, irritées et resserrées au point que la respiration devient difficile. De nombreuses personnes souffrent de crises de toux et de respiration sifflante et sont incapables de faire de l’exercice et de l’activité pendant de longues périodes. Il existe plusieurs options de traitement médical et naturel de l’asthme disponibles pour les personnes atteintes qui peuvent les aider à prévenir de futures crises d’asthme et à soulager une crise immédiate. Les gens peuvent bénéficier d’éviter les déclencheurs d’asthme, de manger des aliments sains, de faire régulièrement de l’exercice léger et de prendre des suppléments à base de plantes. Une personne devrait consulter son médecin pour en savoir plus sur le traitement naturel de l’asthme et déterminer le meilleur moyen de soulager ses symptômes.
Le traitement naturel de l’asthme le plus efficace consiste à identifier et à éviter les déclencheurs des symptômes de l’asthme. Une personne peut ressentir des symptômes lorsqu’elle est exposée à des allergènes, tels que des poils d’animaux, de la moisissure, du pollen et de la fumée. Il ou elle peut essayer de rester à l’écart de ces allergènes autant que possible en nettoyant régulièrement sa maison et en évitant les activités extérieures pendant les périodes où les agents pathogènes en suspension dans l’air sont abondants. Les asthmatiques qui subissent des crises par temps froid ou lors d’une activité physique intense peuvent limiter le temps qu’ils passent dans le froid et faire des pauses fréquentes pour éviter que leurs voies respiratoires ne s’enflamment.
Maintenir une bonne alimentation et faire beaucoup d’exercice sont des moyens importants de prévenir et de traiter naturellement l’asthme. Les régimes riches en aliments gras peuvent entraîner des problèmes de poids et une éventuelle obésité, qui aggravent généralement les symptômes de l’asthme. Des aliments sains aident à renforcer les muscles, à améliorer le fonctionnement immunitaire et à réduire les risques de crises d’asthme fréquentes. L’exercice quotidien aide également à garder le corps en forme et à améliorer le fonctionnement du cœur et des poumons.
De nombreuses personnes trouvent que les compléments alimentaires et les remèdes à base de plantes sont des formes efficaces de traitement naturel de l’asthme. On pense que des doses quotidiennes de vitamine C améliorent le fonctionnement des poumons, et des suppléments de magnésium peuvent aider à empêcher la constriction des voies respiratoires. Certaines études suggèrent que le ginkgo biloba peut réduire la tension dans les muscles de la gorge, permettant à plus d’air de passer librement à travers les bronches et dans les poumons. De plus, certaines personnes peuvent trouver un soulagement en faisant du yoga, en recevant des services de chiropratique et en suivant des traitements d’acupuncture.
Si le traitement naturel de l’asthme ne réussit pas à prévenir ou à soulager les symptômes, les médecins peuvent suggérer un certain nombre d’autres remèdes. De nombreux patients trouvent un soulagement avec des bronchodilatateurs inhalés ou oraux, qui aident à détendre les muscles des voies respiratoires et permettent une respiration plus facile. S’il est déterminé que l’asthme d’un patient est causé par des allergies, un médecin peut recommander des antihistaminiques ou des injections périodiques contre les allergies pour rendre le corps moins sensible aux allergies et aux crises d’asthme qui en résultent.