Il existe un certain nombre de traitements différents contre les maux de dos, allant de quelque chose d’aussi simple que de prendre un analgésique en vente libre à une intervention chirurgicale pour corriger une cause spécifique de mal de dos, comme une hernie discale. Les soins chiropratiques sont un autre des traitements les plus courants contre les maux de dos, bien que les gens constatent souvent qu’une fois qu’ils commencent à recevoir un traitement chiropratique, ils doivent continuer pour le reste de leur vie. D’autres traitements peuvent inclure la thérapie physique, des exercices spécifiques conçus pour traiter les maux de dos ou même des thérapies alternatives telles que la méditation ou la visualisation.
Les analgésiques en vente libre sont fréquemment utilisés comme traitements des maux de dos. Les traitements anti-inflammatoires, comme l’ibuprofène, sont souvent les plus efficaces pour traiter les maux de dos. Pour les douleurs extrêmes, les médecins peuvent prescrire des médicaments plus puissants pour traiter les maux de dos, mais cela est généralement utilisé plus tard, car bon nombre de ces médicaments créent une dépendance. Pour les maux de dos dus à un muscle tendu ou à une autre blessure, l’application de chaleur sur la zone peut aider, comme un coussin chauffant ou le trempage dans un bain chaud. Cela aidera à détendre les muscles et à soulager le stress et la tension, qui peuvent aggraver les maux de dos.
L’exercice et la physiothérapie sont deux autres traitements courants des maux de dos. Faire des exercices conçus pour étirer et renforcer les muscles du dos peut aider à améliorer la posture, à soulager la douleur et à guérir les blessures. Le yoga et le Pilates sont deux excellentes options pour traiter les maux de dos, mais il est important de consulter d’abord un médecin pour s’assurer qu’il est sans danger et qu’il n’aggravera aucune condition spécifique. Devenir plus flexible dans tout le corps peut également aider à soulager les maux de dos. les ischio-jambiers serrés ou les fléchisseurs de la hanche, par exemple, entraînent souvent des douleurs dans le dos. Certaines personnes trouvent que l’apprentissage de la méditation, du biofeedback et de la visualisation peut aider s’ils font face à une douleur chronique que les traitements traditionnels ne gèrent pas complètement.
Les soins chiropratiques peuvent également être utilisés en conjonction avec d’autres traitements contre les maux de dos. Ce type de soins aide à remettre la colonne vertébrale dans un bon alignement, ce qui peut aider à soulager la douleur. La chirurgie est une autre option pour traiter les maux de dos, bien que les médecins n’utilisent souvent la chirurgie qu’en dernier recours, car il existe de nombreux risques associés à la chirurgie du dos et parce qu’elle n’est pas toujours efficace pour soulager les maux de dos. De plus, le processus de guérison d’une chirurgie du dos peut être assez long et extrêmement douloureux.