Les vêtements de fitness ont changé à bien des égards ces dernières années. Pour de nombreuses personnes, une paire de shorts de sport et un t-shirt peuvent être la tenue idéale, mais il existe de nombreuses autres options. Les femmes peuvent désormais choisir entre des shorts, des jupes, des jupes-shorts et des robes. Les hommes et les femmes ne sont pas nécessairement attachés aux vêtements de fitness en coton épais. Les vêtements de sport sont désormais fabriqués dans un tissu léger qui respire, évacue l’humidité et n’irrite pas le corps.
Les shorts pour hommes et femmes sont disponibles dans une variété de couleurs, de tissus et de longueurs. Parfois, un short plus long et plus modeste est préféré, tandis que d’autres fois, un short avec moins de longueur est bénéfique. Les shorts plus courts sont parfaits pour courir, tandis que les shorts plus longs peuvent être meilleurs pour d’autres activités de plein air, comme la randonnée.
Avec les vêtements de fitness pour le cyclisme, il y a presque toujours un rembourrage dans la zone du siège. Le rembourrage peut avoir une épaisseur minimale ou il peut être assez épais. Le short de vélo traditionnel est moulant. Habituellement, le short de vélo se termine le long de la cuisse, mais il existe des pantalons de vélo plus longs disponibles pour les sorties par temps frais. De plus, les femmes ont la possibilité d’acheter des shorts de vélo recouverts d’une jupe, appelée jupe-short, pour une touche féminine supplémentaire.
Les vêtements de fitness pour la course à pied sont assez variés. Beaucoup de gens courent en short pendant les mois d’été et en collants plus longs pendant les mois froids d’hiver. Si le temps est doux pendant l’hiver, certaines personnes peuvent courir avec des collants mi-longs appelés capris. Les collants et les capris sont le plus souvent moulants. Les shorts de course ont généralement un style plus ample, bien qu’ils puissent également être ajustés.
De nombreuses femmes choisissent de courir en jupes, jupes-shorts ou robes de course. On s’attend généralement à ce que les coureurs portent des shorts de course sous leurs jupes pour la pudeur, mais les jupes-shorts et les robes ont généralement des shorts attachés. Les jupes-shorts et les robes sont également couramment utilisées par les femmes au tennis. Les jupes, les jupes-shorts et les robes sont généralement courtes et se déclinent dans une variété de couleurs et de styles.
Bien que les vêtements de fitness en coton puissent sembler à la mode, ils ne sont peut-être pas le meilleur choix pour une activité sportive. Par exemple, le coton devient humide lorsqu’une personne transpire. Il ne respire pas bien et peut provoquer un refroidissement ou une surchauffe de la personne, selon la température extérieure. De plus, si le vêtement a des coutures ou des coutures, cela peut provoquer des frottements chez l’athlète s’il frotte contre sa peau. De nombreux tissus de fitness sont légers, respirants et fabriqués sans coutures ni coutures internes.