Il existe plusieurs herbes qui sont couramment utilisées pour traiter les troubles intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable (IBS). Parmi les plus populaires, citons l’huile de menthe poivrée, l’amalaki et la camomille. La racine de gingembre, le psyllium et l’aloe vera sont également fréquemment utilisés. Les feuilles de baies et l’huile d’onagre peuvent également être bénéfiques pour certaines personnes atteintes de ce trouble. En raison de la possibilité d’effets secondaires négatifs ou d’interactions médicamenteuses, un médecin doit être consulté pour toute question ou préoccupation concernant les avantages et les risques potentiels de l’utilisation d’herbes pour le SCI.
L’huile de menthe poivrée est l’une des herbes les plus largement utilisées pour le SII et est généralement mieux acceptée par la communauté médicale dans son ensemble que les autres suppléments à base de plantes. Cette herbe est principalement utilisée pour traiter les douleurs abdominales et les crampes dues aux spasmes intestinaux. Les maux de tête, les brûlures d’estomac et les nausées sont des effets secondaires possibles de l’huile de menthe poivrée. Ceux qui ont des conditions médicales telles que le diabète ou le reflux gastro-oesophagien (RGO) peuvent ne pas être en mesure d’utiliser ce supplément en toute sécurité.
La camomille et l’amalaki font partie des herbes pour le SCI qui sont fréquemment recommandées par les professionnels de la santé spécialisés dans les options de traitement naturel. Les propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques naturelles de la camomille en font un choix logique pour les personnes souffrant de troubles intestinaux, bien qu’elle puisse provoquer des réactions allergiques chez ceux qui souffrent de rhume des foins ou d’allergies à l’herbe à poux. L’amalaki est un fruit traditionnellement utilisé pour traiter une variété de troubles digestifs et peut être bénéfique comme laxatif en cas de constipation due au syndrome du côlon irritable.
La racine de gingembre et le psyllium peuvent être des herbes utiles pour le SCI dans de nombreuses situations. Utilisée depuis des siècles pour traiter les nausées, la racine de gingembre est également censée réduire la douleur et l’inflammation causées par le syndrome du côlon irritable. Le psyllium peut aider à réguler la fonction intestinale, bien qu’il doive être ajouté progressivement à l’alimentation afin de prévenir les effets secondaires tels que les gaz et les ballonnements. Certains pensent que l’aloe vera traite avec succès les symptômes du SCI, bien que les études médicales n’aient pas été concluantes.
Les tisanes à base de feuilles de baies, telles que la fraise ou la mûre, peuvent être utiles pour réduire la fréquence et la gravité des spasmes intestinaux causés par le SCI. Les femmes qui connaissent une aggravation des symptômes pendant la menstruation peuvent bénéficier de l’utilisation de l’huile d’onagre. Certains médicaments en vente libre et sur ordonnance peuvent ne pas fonctionner correctement lorsqu’ils sont combinés avec des suppléments à base de plantes, il est donc toujours important de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser des herbes pour le SCI.