La périménopause survient naturellement chez toutes les femmes qui entreront bientôt en ménopause. Bien que les symptômes puissent être inconfortables, dans la plupart des cas, ils ne sont pas dangereux et ne nécessitent pas de traitement. Cependant, les femmes qui trouvent les symptômes gênants peuvent prendre un certain nombre de médicaments ou d’herbes pour la périménopause. La médecine chinoise utilise souvent une variété d’herbes différentes, y compris l’igname, l’angélique et l’actée à grappes noires. D’autres traitements à base de plantes peuvent inclure la maca, la racine de licorne et la sauge.
Une variété d’herbes peut être utilisée pour traiter les symptômes de la périménopause. Les herbes utilisées dépendent souvent des symptômes qu’une femme souhaite éliminer ou atténuer. Pour déterminer quelles herbes prendre, il est important de consulter un herboriste et un médecin, car les traitements à base de plantes peuvent interagir avec d’autres traitements médicaux ou avoir des effets indésirables sur un patient. Dans de nombreux cas, les traitements à base de plantes n’ont pas été soigneusement évalués pour leurs avantages ou risques potentiels et doivent être pris avec prudence.
Certaines herbes pour la périménopause peuvent aider à réguler la quantité d’œstrogène dans le corps d’une femme. La fluctuation de cette hormone et de son homologue masculin, la testostérone, est responsable des symptômes ressentis par les femmes en périménopause. Médicalement, ces fluctuations peuvent être traitées avec des suppléments de progestérone, mais il est également possible de prendre des herbes pour réguler les niveaux hormonaux. De nombreuses plantes, notamment la sauge, la racine de licorne, l’igname et l’angélique, sont d’excellentes sources d’œstrogène à base de plantes et peuvent être utilisées pour compléter l’œstrogène qu’une femme produit naturellement.
Certains des symptômes les plus courants et les plus inconfortables de la périménopause sont les bouffées de chaleur. Ce symptôme est causé par une dilatation soudaine des vaisseaux sanguins et se produit lorsque les taux d’hormones fluctuent. L’actée à grappes noires est l’une des herbes de la périménopause qui peut être utilisée pour soulager ce symptôme. La racine de vie, la réglisse et le trèfle rouge peuvent également être pris pour réduire la fréquence ou l’intensité des bouffées de chaleur.
Les menstruations irrégulières ou abondantes peuvent également être traitées avec l’utilisation d’herbes. La bourse de Shepard a été utilisée pour aider à réguler le cycle menstruel d’une femme, surtout si elle a ses règles trop fréquemment. La racine de vie ou l’igname sont prises par certaines femmes pour contrôler les saignements menstruels excessifs et pour atténuer la douleur associée aux menstruations.
L’activité sexuelle peut également aider à soulager de nombreux symptômes de la périménopause, bien que de nombreuses femmes connaissent une diminution de la libido à ce moment-là. Afin d’améliorer la libido, un certain nombre d’herbes peuvent être prises. La maca, la damiana et l’herbe de chèvre cornée sont toutes des herbes couramment utilisées pour la périménopause qui sont censées augmenter la libido.