De nombreux conseils d’auto-assistance s’adressent aux adultes, mais il y en a beaucoup qui peuvent également s’avérer utiles pour les enfants. Parmi eux, ceux qui recommandent d’éviter de se comparer aux autres et de comprendre que personne n’est à l’abri des erreurs. Un enfant pourrait également bénéficier de conseils qui recommandent d’éviter le discours intérieur négatif et de se concentrer plutôt sur les aspects positifs. De plus, un enfant pourrait bénéficier de conseils axés sur la recherche d’aide en cas de besoin.
L’un des meilleurs conseils d’auto-assistance pour les enfants consiste à établir des comparaisons. Généralement, il n’est pas sain de passer beaucoup de temps à se comparer aux autres. En tant que tels, de nombreux conseils d’auto-assistance recommandent aux enfants de se concentrer sur leurs propres bonnes caractéristiques au lieu d’essayer de se mesurer à quelqu’un d’autre. Par exemple, si un enfant passe beaucoup de temps à se comparer à des enfants qu’il considère comme plus rapides, plus populaires, plus intelligents ou plus beaux, cela peut nuire à son estime de soi. Dans de tels cas, l’enfant gagnerait probablement à reconnaître que tout le monde a de bonnes caractéristiques et des défauts, puis à se concentrer sur les caractéristiques qu’il apprécie chez lui-même.
Un autre bon conseil pour l’auto-assistance pour les enfants est de comprendre que tout le monde fait des erreurs. Parfois, les enfants deviennent tellement bouleversés par eux-mêmes qu’ils passent un temps choquant à rejouer une erreur dans leur esprit et à se réprimander silencieusement pour cela. Cela peut s’avérer préjudiciable à la santé mentale, surtout si cela devient un schéma qui se répète sur une longue période. Un enfant est généralement mieux servi en admettant ses erreurs et en s’excusant si nécessaire, puis en continuant avec l’espoir de faire mieux la prochaine fois.
Souvent, les meilleurs conseils d’auto-assistance pour les enfants se concentrent également sur le discours intérieur. Beaucoup de gens ne s’en rendent pas compte, mais les choses qu’ils se disent peuvent avoir autant d’effet sur eux que ce qu’ils entendent des autres. Parfois, les enfants se livrent à beaucoup de discours intérieurs négatifs, par exemple en se disant qu’ils sont stupides, laids ou gros. Certains enfants se persuadent même que personne ne les aime ou qu’ils ne valent rien. De bons conseils d’auto-assistance consistent à amener les enfants à reconnaître l’effet qu’un tel discours intérieur peut avoir sur eux et à les encourager à faire un effort conscient vers un discours intérieur positif à la place.
De bons conseils d’auto-assistance pour les enfants mettent également l’accent sur la nécessité de demander de l’aide lorsque cela est justifié. Souvent, les enfants hésitent à demander de l’aide lorsqu’ils en ont besoin. Certains peuvent même avoir peur de demander de l’aide. Les meilleurs conseils d’auto-assistance sont ceux qui encouragent les enfants à demander de l’aide lorsqu’ils en ont besoin, qu’il s’agisse d’aide pour des travaux scolaires difficiles, d’un tyran ou même d’un parent violent. Un membre adulte de confiance de la famille peut s’avérer une bonne source d’aide, mais certains problèmes peuvent nécessiter l’aide d’un conseiller scolaire, d’un médecin ou même d’un policier.