Certains des meilleurs conseils de randonnée incluent une bonne planification, un équipement approprié et des vêtements appropriés. Vous devez tenir compte de la durée de votre randonnée, du terrain sur lequel vous marcherez et de ses conditions météorologiques diurnes et nocturnes, des vêtements nécessaires – y compris des chaussures adaptées au terrain – et du matériel de camping nécessaire. Vous devez également déterminer qui remarquera votre disparition et contacter les autorités si vous ne revenez pas à temps.
L’élément le plus important de votre liste d’équipement est peut-être les chaussures de randonnée. Ils doivent être solides et bien rodés avant votre départ. Les randonneurs expérimentés recommandent des chaussettes épaisses en coton pour la randonnée, bien que des chaussettes spécialement conçues pour évacuer l’humidité puissent également être bénéfiques. certains pompiers en milieu sauvage préfèrent porter une fine chaussette en nylon jusqu’aux genoux, comme une chaussette habillée pour hommes, avec une chaussette en laine épaisse par-dessus. L’équipement doit également inclure un sac bien équilibré – pour faciliter le transport – avec une trousse de premiers soins bien garnie et un couteau suisse ou un outil combiné Leatherman®.
L’un des conseils de randonnée les plus importants est de se préparer à tout, en particulier pour passer la nuit à l’extérieur. De toutes les personnes qui ont été blessées ou perdues lors d’une randonnée et qui ont dû être secourues d’urgence, aucune d’entre elles ne l’a probablement prévu de cette façon. Une façon de vous assurer que vous vivrez pour raconter votre histoire est de vous préparer à un séjour à l’extérieur plus long que prévu. Cela signifie être préparé aux baisses de température nocturnes avec un sac de couchage et des vêtements supplémentaires, et avoir suffisamment de nourriture pour vous aider à conserver vos forces en attendant les secours. Les allumettes étanches sont indispensables, et suivre un cours de secourisme avant la randonnée est également une bonne idée.
Même s’il fait beau au départ de votre randonnée, un autre des meilleurs conseils de randonnée est de se préparer à une variété de conditions météorologiques. Cela signifie avoir un poncho à capuche ou une combinaison de pluie et une chemise de randonnée à séchage rapide. Une vérification de la météo juste avant de partir en randonnée est judicieuse. Si vous faites de la randonnée en montagne, soyez conscient du risque d’hypothermie et préparez-vous au froid ; De même, si vous faites de la randonnée dans le désert, assurez-vous d’apporter beaucoup d’eau et d’aliments salés pour éviter la déshydratation. Un écran solaire, un baume à lèvres et un chapeau sont des incontournables du désert, bien qu’ils puissent également être bénéfiques dans les climats plus frais.
Parmi les nombreux conseils de randonnée disponibles, l’un des plus évidents est de connaître votre itinéraire. S’il ne s’agit pas d’un chemin que vous avez déjà emprunté, assurez-vous d’avoir une carte, une boussole et, peut-être, un système de positionnement global par satellite (GPS). Enfin, assurez-vous de faire savoir à quelqu’un où vous allez, quand vous partez et quand vous reviendrez. Assurez-vous que cette personne sait appeler les autorités si vous n’êtes pas revenu à l’heure indiquée.