Au cours des dernières décennies, il est devenu de plus en plus courant pour les soignants primaires d’avoir une carrière à l’extérieur de la maison, que ce soit par nécessité ou par préférence personnelle. Concilier travail et vie de famille peut être un défi, mais avec un peu de planification et de priorisation, il est possible d’avoir une carrière épanouissante sans sacrifier le temps avec la famille. Les meilleurs conseils consistent à planifier soigneusement, à déléguer des tâches et à définir des attentes raisonnables.
Que la famille soit composée d’un parent seul élevant un seul enfant ou d’un couple élevant plusieurs enfants, l’horaire est l’un des meilleurs moyens de maintenir un équilibre entre le travail et la vie familiale. Avoir un tableau ou un calendrier avec toutes les dates importantes, telles que les rendez-vous chez le médecin, les activités scolaires et les réunions d’affaires, peut aider à éliminer les principaux conflits d’horaire et à tenir tout le monde au courant de qui doit être où. Il peut également être utile d’attribuer à chaque membre de la famille une couleur unique sur le calendrier.
Établir des priorités claires est un élément important de l’équilibre entre le travail et la vie de famille, tout comme comprendre que les priorités peuvent changer d’un jour à l’autre. Alors que les « besoins » de la famille devraient toujours passer en premier, il y aura des moments où les tâches liées au travail passeront avant les « désirs » de la famille. Par exemple, la préparation d’une grande réunion à venir peut prendre le pas sur la visite d’un parc d’attractions pour la journée. Reconnaître que la priorité d’aujourd’hui n’est peut-être pas celle de demain peut aider à éviter de manquer une journée amusante lorsque le travail exige plus d’attention.
La délégation est un outil utilisé par les personnes les plus performantes, et elle peut contribuer grandement à équilibrer le travail et la vie de famille. Au travail, permettre à quelqu’un d’autre de partager une partie du travail dans un grand projet non seulement soulage une partie de la pression, mais projette également une personnalité de « joueur d’équipe » que de nombreuses entreprises aiment voir. À la maison, chacun devrait avoir une liste claire des responsabilités, des soins aux animaux de compagnie au nettoyage de la maison. Déléguer certaines tâches peut aider les tâches ménagères à aller plus vite afin qu’il reste plus de temps pour des activités familiales amusantes.
Des attentes raisonnables sont primordiales pour concilier travail et vie de famille. Si les attentes sont trop élevées, tous les membres de la famille ont l’impression de ne pas être à la hauteur. Cela peut signifier accepter que la maison soit simplement rangée plutôt que impeccable, ou que de longues vacances en famille loin de chez soi ne soient pas envisageables chaque année. Fixer des objectifs raisonnables ensemble en tant que famille et définir des attentes qu’il est possible de satisfaire peut aider chacun à se sentir plus performant dans son rôle individuel.