Quels sont les meilleurs conseils pour gérer l’incontinence chez les femmes ?

L’incontinence urinaire, caractérisée par une perte involontaire d’urine, touche des millions de femmes. Il existe de nombreux types d’incontinence féminine, les types les plus courants étant l’incontinence à l’effort, l’incontinence par impériosité, l’hyperactivité vésicale et l’incontinence fonctionnelle. La meilleure façon de gérer l’incontinence chez les femmes est de déterminer d’abord la cause de la maladie, puis de trouver des traitements pour la racine du problème. Certaines façons courantes de gérer la condition en général comprennent les remèdes comportementaux, les médicaments, l’utilisation de serviettes ou de sous-vêtements spéciaux, l’utilisation d’un bassin de lit ou l’ajout ou la rénovation d’une salle de bain à la maison.

L’incontinence d’effort chez les femmes est généralement causée par des changements physiques majeurs, tels que la grossesse, l’accouchement ou la ménopause. Ce type de condition est très courant et entraîne généralement des fuites d’urine lorsqu’une femme tousse, éternue, rit ou fait d’autres mouvements brusques. La plupart des cas d’incontinence d’effort peuvent être traités avec des remèdes comportementaux. Ils comprennent les exercices de Kegel, aller aux toilettes à intervalles réguliers et limiter la consommation de certains liquides, comme l’alcool, le café et le thé. De nombreuses femmes portent des serviettes hygiéniques pour éviter les fuites accidentelles pendant les séances d’entraînement.

Lorsqu’une femme perd une grande quantité d’urine immédiatement après avoir ressenti le besoin d’y aller ou qu’elle vide sa vessie pendant son sommeil, elle peut souffrir d’incontinence par impériosité. Ce type d’incontinence chez les femmes peut provoquer une détresse émotionnelle et empêcher une femme de vouloir participer à des activités publiques normales. Elle est souvent causée par des contractions de la vessie, une vessie endommagée par des nerfs ou certains médicaments, comme les diurétiques. Il peut également s’agir d’un effet secondaire de la maladie de Parkinson, du diabète non contrôlé, de l’hypertension, de la maladie d’Alzheimer ou de la sclérose en plaques. Les meilleures façons de gérer ce type de condition sont pour une femme de parler à son médecin de ses médicaments actuels et de porter des culottes d’incontinence.

L’hyperactivité vésicale est causée par des nerfs anormaux de la vessie qui envoient des signaux au mauvais moment. Les symptômes de cette affection sont très similaires à ceux de l’incontinence par impériosité. Ce type d’incontinence chez les femmes est souvent traité avec des médicaments et des médicaments. Les types les plus courants incluent ceux de la classe de médicaments appelés anticholinergiques. Ces médicaments agissent pour prévenir les spasmes de la vessie en relaxant les muscles de la vessie.

L’incontinence fonctionnelle chez les femmes survient à la suite de conditions physiques et mentales. Elle touche les femmes âgées en fauteuil roulant ou à mobilité réduite, ainsi que celles atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’arthrite sévère. Cette condition est parfois appelée incontinence gériatrique. La meilleure façon de traiter ce type est de programmer des visites régulières aux toilettes, de placer un bassin de lit dans la chambre ou d’installer des veilleuses pour faciliter la recherche des toilettes la nuit. D’autres remèdes non invasifs comprennent l’ajout d’une salle de bain à la maison ou la rénovation d’une salle de bain actuelle pour répondre aux besoins de mobilité de la femme.