Faire face à un enfant en colère peut être un exercice d’équilibre délicat. Expliquer la colère, mettre l’accent sur un comportement approprié et donner le bon exemple ne sont que quelques-unes des façons de gérer un enfant en colère. D’autres options à considérer incluent le changement d’orientation et le soutien d’un bon comportement.
Lors d’une dépression émotionnelle, ce n’est peut-être pas le meilleur moment pour essayer d’expliquer la colère à un enfant en colère. Avant d’en arriver là, il peut être utile d’enseigner à l’enfant les émotions et la façon de gérer les situations difficiles. Expliquer la colère en utilisant des exemples de ce qui pourrait causer de la colère peut permettre à l’enfant de comprendre. En plus d’expliquer la colère, il convient de souligner que ressentir de la colère est acceptable, mais c’est la façon dont un individu réagit à la colère qui fait la différence.
Au milieu d’un moment de colère, l’attention d’un enfant en colère devrait être exigée. Il est essentiel de calmer l’enfant et d’aller au cœur de ce qui cause sa colère. La plupart du temps, un enfant se calme lorsqu’un parent ou un adulte tente de le calmer avec une attitude et un ton calmes. Si un enfant semble inconsolable ou commence à lancer des objets ou à donner des coups de pied, une contention physique et un retrait de la situation peuvent être nécessaires. Ceci est pour protéger l’enfant et les autres, et ne doit être utilisé qu’en dernier recours.
Pour certains enfants, une distraction peut aider. Initier éventuellement une activité, comme faire une promenade ou chanter une chanson ensemble, peut aider à calmer l’enfant et aider à rediriger l’attention loin de la situation. Cela peut également servir de moyen d’enseigner à l’enfant les avantages pour la santé mentale associés à l’exercice et aux activités agréables.
Une fois que les choses sont sous contrôle, aider l’enfant à formuler une stratégie pour gérer la colère peut prévenir d’autres épisodes. Identifier la cause de la colère et aider un enfant à trouver des solutions au problème lui apprendra à gérer ses émotions. Cela leur permettra de développer de bonnes compétences en résolution de problèmes pour tous les types de situations.
Donner le bon exemple peut grandement aider un enfant à développer des méthodes appropriées pour gérer la colère et les autres émotions. Les adultes doivent être conscients des réactions émotionnelles et des explosions en présence d’enfants. L’utilisation de situations qui entraînent de la colère comme opportunités d’enseignement peut également fournir aux enfants un bon modèle lorsqu’ils seront confrontés à des situations provoquant de la colère à l’avenir.
Récompenser les bons comportements et se concentrer sur les progrès positifs peuvent aider à apprendre à un enfant en colère à contrôler sa colère. Les enfants réagissent bien aux compliments et aux louanges. Ces types de renforcements positifs peuvent aider l’enfant à commencer à remplacer les moments de colère par des moments positifs.