Ces dernières années, de nombreux développements ont été réalisés dans le domaine de la gestion de l’obésité. L’exercice et une alimentation saine restent les principales recommandations des professionnels de la santé, mais les options de gestion de l’obésité se sont étendues pour inclure la chirurgie, les pilules ou les injections de perte de poids et la thérapie. Les options thérapeutiques vont des groupes de soutien informels aux cliniques de réadaptation au style de vie strict.
Selon la plupart des professionnels de la santé et du fitness, la meilleure façon d’atteindre et de maintenir un poids santé est d’avoir une alimentation saine et de faire suffisamment d’exercice. La formule la plus simple pour perdre du poids est que l’apport calorique, ou le nombre de calories qu’une personne mange par jour, doit être inférieur à la dépense calorique, ou le nombre de calories que cette personne brûle dans la même journée. Pour le maintien du poids, ces nombres doivent être égaux.
Certains patients obèses trouvent qu’il est extrêmement difficile de perdre du poids avec un régime alimentaire simple et de l’exercice. La chirurgie de perte de poids, ou chirurgie bariatrique, comprend des procédures telles que le pontage gastrique et l’anneau gastrique. Avec la chirurgie de pontage gastrique, l’estomac est divisé et seule une petite partie de l’estomac reste fonctionnelle pour la digestion. Dans la chirurgie d’anneau gastrique, une bande est implantée autour de l’estomac, ce qui ne laisse également qu’une petite partie de l’estomac disponible pour contenir de la nourriture. Ces procédures peuvent aider considérablement à trop manger, bien qu’elles nécessitent des changements drastiques de style de vie.
Les pilules amaigrissantes ou les injections sont d’autres options populaires pour la gestion de l’obésité, bien que l’efficacité de ces méthodes soit parfois discutable. De nombreuses pilules amaigrissantes sont disponibles sans ordonnance, bien que toutes, sauf quelques-unes, manquent d’un soutien scientifique et de l’approbation de la FDA. Certaines cliniques de perte de poids proposent des injections, souvent de vitamines censées aider à la perte de poids, mais celles-ci sont rarement efficaces sans le régime strict et les programmes d’exercices que ces cliniques recommandent également.
Les groupes de soutien et la thérapie peuvent être des outils inestimables pour les personnes aux prises avec l’obésité. Le soutien par les pairs est souvent un facteur décisif pour déterminer si une personne réussit ou non à s’en tenir à un plan de perte de poids ou à un mode de vie de gestion de l’obésité. Les conseils et le soutien d’un thérapeute peuvent souvent aider à résoudre ou à éliminer les problèmes émotionnels qui peuvent conduire à une alimentation émotionnelle, un problème qui afflige de nombreuses personnes obèses.
Dans les cas extrêmes, où l’individu semble incapable de perdre du poids par lui-même, la rééducation pour perte de poids peut être une approche nécessaire. Les cliniques de réadaptation enseignent et renforcent quotidiennement les saines habitudes qui mèneront à la réussite de la perte de poids. La réhabilitation pour la perte de poids implique une restriction de la malbouffe et des quantités excessives de nourriture et, tout comme la réhabilitation pour toxicomanie, oblige essentiellement l’individu à mener une vie plus saine pendant un certain temps jusqu’à ce que de bonnes habitudes aient été établies et que des progrès aient été réalisés.