La gestion des analgésiques consiste à se libérer des opiacés sur ordonnance par le biais d’un comportement modifié intentionnel. Les personnes qui prennent ce type de médicaments peuvent choisir de ne pas prendre toutes les pilules qui leur sont prescrites et doivent comprendre qu’une vie sans douleur peut ne pas leur être possible. Vivre un mode de vie sain est l’une des nombreuses formes alternatives de gestion de la douleur que ces personnes peuvent utiliser pour se libérer du besoin d’analgésiques quotidiens sur ordonnance. Les formes sévères d’addiction peuvent nécessiter l’intervention d’un médecin expert et une rééducation dans un établissement spécialisé.
De nombreuses formes d’analgésiques sont à base d’opiacés, qui peuvent devenir accoutumants et créer un comportement addictif au fil du temps. Ces types de soulagement de la douleur ne sont généralement prescrits par les médecins que dans des situations extrêmes dans lesquelles d’autres formes de soulagement de la douleur semblent inefficaces. Ils sont souvent prescrits sur une base limitée avec peu ou pas de renouvellements, pour encourager ceux qui les prennent à ne pas devenir dépendants. Ceux qui sont conscients des effets secondaires négatifs de ces médicaments peuvent commencer leur gestion des analgésiques en comprenant qu’il n’est pas nécessaire de prendre toutes les pilules qui leur sont prescrites par le médecin. Dans les jours qui suivent immédiatement la source de la douleur, qu’il s’agisse d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale, des analgésiques peuvent être pris régulièrement, mais à mesure que la douleur diminue, des formes de gestion plus génériques peuvent être utilisées.
Savoir que les médicaments sur ordonnance ne sont qu’une forme de soulagement de la douleur est une autre forme de gestion des médicaments contre la douleur. Les analgésiques en vente libre, tels que l’ibuprofène et l’acétaminophène, peuvent être utilisés pour traiter les formes légères et quotidiennes de douleur, y compris certains types d’arthrite. Les douleurs musculaires et articulaires sont souvent atténuées en appliquant des compresses chauffantes ou rafraîchissantes sur les zones touchées et en les soulageant de leur poids pendant de courtes périodes tout au long de la journée. Le corps travaille également plus efficacement pour combattre la douleur et éloigner la fatigue lorsqu’il reçoit une alimentation équilibrée et de l’exercice quotidien. L’utilisation d’analgésiques sur ordonnance doit généralement être réservée aux moments où la douleur est au-delà de la gestion ou du soulagement par toute autre technique.
Les médecins encouragent souvent leurs patients à se rappeler que certaines douleurs font partie de la vie quotidienne. La plupart des gens ressentent quotidiennement une certaine forme de douleur, légère ou intense. Cela peut prendre la forme de muscles du dos tendus en raison d’une activité répétitive, ou de pieds fatigués en restant debout pendant de longues périodes, ou de maux de tête stressants. Ceux qui souffrent de douleur chronique intense ont tendance à croire que vivre sans douleur est leur objectif ultime et sont prêts à prendre des analgésiques quotidiens pour atteindre cet objectif. Au lieu de cela, dans le cadre de la gestion des analgésiques, il est important de reconnaître que certaines petites douleurs sont inévitables et qu’il est plus important de mener une vie saine que de masquer tous les sentiments désagréables ou sensations physiques.
Ceux qui croient qu’ils peuvent être dépendants des analgésiques sur ordonnance devraient demander l’aide d’un professionnel de la santé qualifié. La forme ultime de gestion des analgésiques pour de nombreuses personnes est un centre de désintoxication. Ce type de programme vise à travailler avec les participants pour comprendre les nombreuses sources de leurs dépendances, à la fois physiques et mentales, et les encourager à adopter un mode de vie sans dépendance aux opiacés. Ceux qui pensent être plus sujets à ce type de dépendance peuvent en bénéficier en demandant des formes de médicaments sans opiacés pour la gestion de la douleur qui sont moins susceptibles ou pas du tout susceptibles de créer une dépendance chimique.