La cécité est une condition médicale troublante qui peut être prévenue dans certains cas. Il existe différents degrés de cécité, y compris la cécité partielle et la cécité complète. Les patients qui ont une perte de vision partielle peuvent être en mesure de prévenir l’apparition d’une cécité complète en ayant des examens de la vue réguliers, qui peuvent souvent détecter des problèmes visuels avant qu’ils ne commencent à causer une perte de vision permanente. Les changements alimentaires, les modifications du mode de vie et le maintien d’une bonne santé générale peuvent être des méthodes importantes de prévention de la cécité.
Des examens réguliers de la vue comptent parmi les outils les plus importants pour prévenir la cécité. Des examens de la vue annuels sont recommandés, mais ces examens ne doivent pas être espacés de plus de deux ans. Des examens de la vue réguliers peuvent détecter tout changement visuel pouvant entraîner la cécité s’il n’est pas traité. Certaines de ces affections oculaires comprennent le glaucome, la cataracte et la dégénérescence maculaire.
Les personnes qui ont reçu un diagnostic de diabète devraient être particulièrement proactives dans la prévention de la cécité, car les diabétiques ont un risque accru de développer des problèmes de vision. Le maintien d’une glycémie saine est extrêmement important pour prévenir la cécité chez ces patients. En plus des examens de la vue réguliers, les patients diabétiques doivent être étroitement surveillés par un médecin et prendre tous les médicaments contre le diabète prescrits exactement comme indiqué par le médecin.
Éviter les dommages causés par le soleil aux yeux peut être utile pour prévenir la cécité. Le port de lunettes de soleil et de chapeaux à larges bords lorsqu’il est exposé au soleil peut aider à protéger les yeux des rayons potentiellement dangereux du soleil. Des lunettes de sécurité doivent être portées lors d’activités pouvant entraîner des lésions oculaires, telles que couper l’herbe ou pratiquer certains sports. Éviter tout contact étroit avec des feux d’artifice peut également aider à prévenir la cécité.
Il a été démontré que le tabagisme augmente les risques de certaines conditions médicales susceptibles de causer une perte de vision. Le patient qui s’intéresse à la prévention de la cécité ne doit pas fumer et peut bénéficier d’éviter autant que possible la fumée secondaire. Des lunettes appropriées doivent également être portées en cas d’exposition à des polluants atmosphériques.
Une bonne nutrition peut être très bénéfique pour prévenir la cécité. Les légumes verts, les baies et le poisson sont considérés comme de bons aliments pour favoriser la santé des yeux. Les multivitamines, en particulier celles qui contiennent de la lutéine, peuvent être particulièrement utiles, bien que tous les médicaments, y compris les compléments alimentaires, doivent être approuvés par un médecin. De nombreux médecins recommandent une alimentation pauvre en sodium et en sucres raffinés dans le cadre d’une alimentation saine. Toute question ou préoccupation concernant la cécité doit toujours être discutée avec un médecin.