Le sevrage après l’allaitement peut être une période de transition et d’ajustement pour une mère et son bébé. De nombreux conseils peuvent aider la mère et le bébé à vivre cette expérience avec le moins d’inconfort possible. Réduire progressivement le nombre de tétées, introduire un biberon ou une tasse en remplacement et exprimer le lait lorsque les seins sont engorgés peuvent tous aider à terminer le processus de sevrage après l’allaitement en douceur.
Certaines personnes suggèrent que suivre les signaux des bébés peut être utile pour déterminer le bon moment pour sevrer. L’Organisation mondiale de la santé recommande d’allaiter pendant au moins deux ans, bien que certaines mères puissent décider de sevrer leur bébé beaucoup plus tôt. La détermination du moment où le sevrage après l’allaitement doit avoir lieu peut être basée sur un certain nombre de facteurs individuels, notamment le calendrier, les besoins et les préférences de la mère et de l’enfant.
La durée du processus de sevrage dépend également d’un certain nombre de variables. Parfois, la maladie, le travail ou d’autres facteurs exigent que le sevrage soit terminé immédiatement. Ces circonstances sont rares et ne peuvent généralement pas être évitées. Si tel est le cas, remplacer l’allaitement par un biberon ou une tétine peut aider à apaiser le bébé.
Si un enfant est sevré brusquement, il ou elle peut être difficile ou difficile à apaiser au début. La mère peut également ressentir une gêne due à des seins engorgés et douloureux. Lorsque cela est possible, sevrer lentement et offrir d’autres stimulations et alternatives au sein peut faciliter le processus. Des gobelets et des aliments solides peuvent être offerts si l’enfant est assez âgé pour les manipuler. Sinon, des biberons remplis de lait maternisé, de lait maternel exprimé ou d’autres substituts peuvent être proposés. Les boissons sucrées sont déconseillées.
Un processus de sevrage lent et progressif après l’allaitement peut être préférable pour certaines mères, car elles trouvent qu’il est plus facile de réduire progressivement le nombre de tétées au fil du temps que de sevrer brusquement. Commencer par le moment le moins réglementé, généralement lorsque l’enfant ne se prépare pas à faire la sieste ou à se coucher, peut être le plus facile à éliminer. Une fois que l’enfant s’est adapté à une tétée éliminée, la mère peut commencer à en éliminer d’autres. Il est généralement recommandé de laisser la dernière tétée nocturne pour la fin du processus de sevrage. L’alimentation nocturne peut parfois être la plus difficile à éliminer. Remplacer cette alimentation par un autre rituel de liaison spécial, comme se faire des câlins ou lire un livre, peut faciliter la transition.
Certaines mères ressentent des émotions telles que la dépression et l’anxiété lors du sevrage après l’allaitement. Ces mères peuvent avoir des difficultés à se séparer des liens spéciaux que l’allaitement permet avec leur enfant. Bien qu’un sevrage lent puisse aider à réduire cette possibilité, la mère peut également bénéficier de trouver d’autres moyens de créer des liens avec son enfant.