Créer un dîner sain et facile avec un budget peut souvent sembler intimidant pour les célibataires et les familles. Certains des meilleurs conseils pour ce faire incluent la création d’un plan de repas, les ventes d’achats et l’utilisation de coupons. Il peut également être utile d’utiliser les restes pour un repas différent la nuit suivante et de limiter la viande ou de la remplacer complètement.
Élaborer un plan de repas avant de magasiner peut être un excellent moyen de préparer un délicieux dîner à petit budget. En décidant exactement quels repas seront consommés pendant la semaine et en n’achetant que ce qui est nécessaire, un ménage peut éliminer de nombreux déplacements de dernière minute à l’épicerie, qui coûtent généralement plus d’un seul déplacement. Cela peut également être un bon moyen d’utiliser les aliments déjà disponibles, ce qui est utile lorsque vous suivez un budget d’épicerie. La planification des repas peut prendre aussi peu que 10 à 20 minutes par semaine et peut souvent réduire de moitié une facture d’épicerie.
Il peut également être utile de consulter les circulaires des magasins locaux chaque semaine tout en établissant un plan de repas. Bien qu’il soit souvent tentant de simplement se fier aux envies ou à ce qui sonne bien sur le moment, planifier les repas en fonction de ce qui est en vente cette semaine peut être un moyen facile de préparer un dîner avec un budget limité. Suivre les ventes lors des soldes peut également donner à une personne la possibilité de faire le plein de bonnes affaires, ce qui facilitera la préparation d’un dîner avec un budget limité à l’avenir.
Coupons coupons est une méthode utilisée par de nombreux consommateurs afin d’économiser de l’argent chaque semaine. Habituellement, dans le journal du dimanche, il existe plusieurs carnets de coupons différents qui offrent de nombreuses aubaines différentes. Tout en planifiant les repas et en suivant les circulaires, l’acheteur d’épicerie devrait ajouter des coupons pour économiser encore plus d’argent. Vérifier la politique de coupons de l’épicerie aidera également, car beaucoup autorisent les doubles coupons ou le cumul, ce qui consiste à ajouter un coupon du fabricant avec un coupon du magasin pour le même article, permettant des économies maximales.
Lors de la planification des repas, il peut économiser du temps et de l’argent pour intégrer les restes dans le plan du dîner. De nombreux restes peuvent être réutilisés dans d’autres repas, limitant le gaspillage de nourriture tout en offrant un plat complètement différent. Par exemple, les restes de poulet grillé et de légumes peuvent être transformés en quesadillas le lendemain soir avec l’ajout de tortillas et de fromage.
Un autre bon conseil pour préparer un dîner avec un budget limité est de limiter les articles à prix élevé comme la viande. Faire des plats qui contiennent une petite quantité de viande, comme des casseroles et des ragoûts, peut s’étirer davantage. Il peut également être utile de choisir une ou deux nuits par semaine pour mettre en vedette d’autres protéines, notamment des œufs, des haricots, des noix et du poisson. Augmenter la quantité de céréales et de légumes peut également réduire le coût du repas.