Les maux de gorge, également connus sous le nom de pharyngite, sont douloureux et gênants, mais disparaissent souvent d’eux-mêmes. Pour faire face, les individus peuvent vouloir utiliser l’un des nombreux remèdes naturels pour un mal de gorge. Ceux-ci incluent la consommation de boissons chaudes, l’acupuncture et les remèdes à base de plantes. Les meilleurs remèdes naturels pour un mal de gorge peuvent être déterminés par des personnes travaillant avec leur médecin ou d’autres conseillers en soins de santé.
Un mal de gorge peut être le symptôme d’une infection virale, comme un rhume ou la grippe, ou le résultat d’une infection bactérienne, comme un streptocoque ou une sinusite bactérienne. Les maux de gorge causés par des infections bactériennes nécessitent généralement un traitement antibiotique, et il est important de faire diagnostiquer une maladie comme l’angine streptococcique le plus tôt possible, car elle peut éventuellement causer des lésions cardiaques. Les maux de gorge causés par des virus sont parfois plus faciles à gérer en utilisant des remèdes naturels et maison. Si un mal de gorge accompagne un rhume ou une grippe, les personnes atteintes doivent prendre des précautions supplémentaires pour se reposer, dormir et bien manger, car cela peut aider le corps à se guérir.
Les remèdes naturels simples pour un mal de gorge comprennent le gargarisme avec de l’eau tiède salée, la consommation de thé chaud avec du miel et la succion de gouttes de marrube, ce qui peut soulager l’inconfort et faciliter la parole ou la déglutition. Certains défenseurs de la médecine naturelle suggèrent de faire une tisane chaude de vinaigre de cidre, de poivre de Cayenne, de miel et de jus de citron. Les approches à base de plantes comprennent les thés et les boissons à base d’orme glissant, de réglisse et de guimauve, tandis que les sprays contre les maux de gorge à base de sauge peuvent également être efficaces. Si le mal de gorge accompagne une infection des sinus, également connue sous le nom de sinusite, la pharyngite peut être causée par un écoulement post-nasal, l’écoulement de mucus dans la gorge. L’utilisation d’un pot neti pour l’irrigation nasale peut aider à dégager les sinus et à réduire l’écoulement post-nasal, évitant ainsi une irritation et une infection supplémentaires de la gorge.
D’autres remèdes naturels pour un mal de gorge comprennent l’aromathérapie. Les huiles essentielles d’arbre à thé, de thym ou de lavande peuvent être utilisées dans la thérapie à la vapeur, ou quelques gouttes peuvent être ajoutées à l’eau et se gargariser. Comme les huiles essentielles sont très concentrées, il est très important de consulter un praticien qualifié en aromathérapie avant d’utiliser une huile par voie orale. Certaines personnes ont eu du succès avec des approches alternatives moins connues, telles que l’acupuncture et l’acupression. Les praticiens de l’acupuncture et de l’acupression utilisent généralement d’autres aspects de la médecine traditionnelle chinoise, y compris les herbes chinoises.