Les traitements du trouble panique varient selon la philosophie du praticien de la santé mentale traitant une personne qui souffre de trouble panique ainsi que la situation du client. Dans de nombreux cas, les traitements peuvent inclure la psychothérapie, les médicaments psychiatriques ou le biofeedback. Ceux qui souffrent d’attaques de panique peuvent avoir besoin d’essayer différentes approches avant de trouver une méthode ou une combinaison de traitements pour le trouble panique qui les aide à gérer et éventuellement à réduire ou à éliminer leurs symptômes.
Certains experts conseillent aux personnes qui présentent des symptômes de trouble panique, tels qu’un essoufflement, des douleurs thoraciques ou une accélération du rythme cardiaque, de parler à leur médecin traitant avant de demander un traitement de santé mentale. En effet, certains de ces symptômes peuvent être causés par d’autres conditions médicales qui peuvent être mieux traitées par un médecin. Si le médecin de quelqu’un ne peut pas trouver une raison physique aux symptômes, un psychiatre ou un autre professionnel de la santé mentale peut être en mesure de diagnostiquer un trouble panique. Selon la gravité des symptômes et d’autres facteurs, le professionnel de la santé mentale peut prescrire un traitement.
Pour de nombreuses personnes, la psychothérapie, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale, peut être l’un des traitements les plus efficaces contre le trouble panique. Un bon thérapeute peut aider un client à reconnaître les problèmes qui déclenchent la panique et l’anxiété et à développer des moyens d’auto-apaisement afin d’éviter les attaques de panique et les symptômes d’anxiété sévère. En plus des techniques d’auto-apaisement, le thérapeute peut être en mesure d’enseigner au client des techniques de gestion du stress ou de l’aider à faire face aux circonstances de la vie qui contribuent à sa détresse. Certains thérapeutes peuvent également recommander le biofeedback, un traitement qui consiste à permettre à un client de visualiser des mesures électroniques de sa fréquence cardiaque et de sa respiration dans certaines circonstances afin qu’il puisse apprendre à contrôler ses réponses physiques aux stimuli provoquant la panique. En contrôlant sa réponse, il peut être en mesure d’empêcher un effet de cascade dans lequel sa réponse physique contribue à son état de panique.
Dans certains cas, des médicaments psychiatriques peuvent être prescrits à un client qui ne répond pas bien à la psychothérapie ou aux approches de gestion du stress. Les médicaments qui pourraient être utilisés comme traitements pour le trouble panique comprennent les antidépresseurs ainsi que les anxiolytiques. Dans de nombreux endroits, seul un médecin peut prescrire ces médicaments et superviser leur utilisation, bien que les médecins travaillent souvent avec des psychologues et d’autres professionnels de la santé mentale pour fournir une approche globale du traitement. À mesure que les symptômes du trouble panique commencent à s’estomper ou à devenir plus gérables, les médicaments peuvent être réduits ou interrompus au profit de traitements non médicaux.