La contre-contrainte est une technique utilisée en médecine ostéopathique qui aide à traiter les problèmes physiques appelés dysfonctionnements somatiques. Le dysfonctionnement somatique fait référence à des situations où le corps est incapable de fonctionner correctement. Cette méthode de thérapie manuelle peut traiter la douleur et diminuer la quantité de mouvement d’une partie du corps, en particulier dans les muscles, les articulations, les nerfs ou le système lymphatique.
La forme de thérapie manipulatrice ostéopathique appelée contre-effort dépend de la recherche du point sensible. C’est la position du corps où la douleur est à son maximum. Une fois que la douleur la plus élevée est atteinte, la procédure de contre-effort appelle un relâchement de la position jusqu’à ce que la douleur ne soit plus ressentie. Cette posture est maintenue pendant plusieurs minutes jusqu’à ce qu’un relâchement ou un relâchement de la zone se fasse sentir. Ensuite, le corps est ramené en position de repos complet ou neutre.
Lorsque le corps éprouve le point de douleur le plus élevé, la zone impliquée devient tendue. Cette hypertonicité ou zone de trop forte tension musculaire est le résultat d’une contraction musculaire réflexe anormale. Cela signifie que le corps ressent de la douleur et des spasmes ou se resserre pour éviter un inconfort supplémentaire. Cette réaction peut alors créer un cycle de douleur, protégeant la zone même lorsque les problèmes de douleur commencent à se résoudre.
Lorsque le corps démontre cette réponse protectrice à la douleur, de nombreuses fonctions corporelles peuvent être altérées. Les vaisseaux sanguins, par exemple, peuvent se resserrer, ralentissant le flux sanguin. Cela peut également entraîner une élimination lente des déchets. Les nerfs peuvent être piégés ou resserrés par l’augmentation de la pression musculaire. Cela peut provoquer des problèmes de douleur à rayonner ou à se propager à partir de la zone impliquée. Les nerfs peuvent également envoyer continuellement des messages de douleur dans tout le corps, entraînant ainsi le cycle réflexif de la douleur.
En maintenant le corps dans une position indolore mais pas en repos complet, la contre-effort permet au corps de se sentir à l’aise avec un nouvel alignement. Maintenir la nouvelle position permet au corps de se détendre et d’annuler les signaux de douleur provoquant des spasmes musculaires. Cela peut augmenter l’amplitude globale des mouvements de la zone concernée. Il peut également amener le corps à sortir du cycle réflexif de la douleur.
Le traitement du dysfonctionnement somatique par contre-effort peut nécessiter plusieurs séances pour que le corps reconnaisse le nouveau schéma de diminution de la douleur. Une fois la séquence de douleur et d’oppression stoppée, les fonctions internes du corps, telles que le drainage lymphatique, l’activité des organes et la circulation sanguine, peuvent reprendre normalement. Les problèmes de conflit nerveux peuvent également diminuer en raison de la relaxation de la musculature qui les entoure.