Les dépenses compulsives sont un type de dépendance caractérisé par le fait de magasiner ou de dépenser de l’argent de manière excessive et de manière inappropriée en fonction de ses finances. Par exemple, de nombreuses personnes qui sont des acheteurs compulsifs s’endettent lourdement sur leurs cartes de crédit et finissent souvent par déclarer faillite si les achats ne peuvent pas être maîtrisés. Les dépenses compulsives sont un problème assez courant, en particulier avec la facilité avec laquelle les gens peuvent obtenir des cartes de crédit ou de débit, et accumuler de grosses dettes tout en ne payant que le solde minimum chaque mois. Une thérapie cognitive et comportementale est souvent nécessaire pour les personnes qui ne peuvent pas contrôler elles-mêmes leur dépendance au shopping.
Il existe de nombreuses formes différentes d’achats compulsifs, et une personne atteinte de cette affection ne doit pas nécessairement faire des achats pour elle-même. Certaines personnes achètent constamment des cadeaux coûteux pour leurs amis et leur famille, par exemple. D’autres se concentreront sur l’achat d’articles pour la maison ou sur des améliorations à la maison qui ne peuvent tout simplement pas être payées. Bien sûr, certaines personnes achèteront simplement des articles pour elles-mêmes, comme des vêtements, des appareils électroniques ou des bijoux. Les raisons des dépenses compulsives peuvent également différer d’une personne à l’autre.
Certaines personnes trouvent que les achats compulsifs aident à calmer leur anxiété ; puisque cela devient une habitude et une dépendance, ils peuvent se sentir stressés ou bouleversés s’ils n’ont pas acheté quelque chose récemment. D’autres l’utilisent pour améliorer leur estime de soi et acheter de belles choses pour les aider à se sentir mieux dans leur peau, en particulier si quelque chose ne va pas dans la vie, comme la perte d’un emploi ou la fin d’une relation. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les dépenses compulsives peuvent commencer, et une fois que cela devient une dépendance, il est difficile de s’arrêter sans aide.
Diverses techniques utilisées pour arrêter les dépenses compulsives. Certaines personnes trouvent que l’annulation et la suppression des cartes de crédit peuvent aider à briser le cycle, car tous les articles doivent être achetés en espèces. certains trouvent également nécessaire de se débarrasser d’une carte de débit associée à un compte courant puisqu’il est trop facile de mettre à découvert le compte avec celle-ci. Il existe également des groupes de soutien pour les addictions au shopping, qui peuvent être une avenue utile pour les personnes qui n’ont pas les moyens de payer une thérapie ou qui souhaitent compléter leur thérapie avec des ressources supplémentaires. La psychothérapie est l’une des méthodes les plus efficaces pour mettre fin aux dépenses compulsives, car le thérapeute peut aider à traiter la cause profonde de la dépendance plutôt que de simplement arrêter le comportement sans résoudre le problème.