La perte de cheveux à la ménopause, également connue sous le nom d’alopécie ménopausique, est un effet secondaire fréquent chez les femmes de plus de 50 ans qui traversent cette étape de la vie. Ce problème entraîne un amincissement des cheveux sur la tête et est étrangement souvent associé à de nouveaux poils indésirables sur le visage. Les changements hormonaux et les niveaux de stress accrus lors des sautes d’humeur sont le plus souvent à blâmer pour la perte de cheveux à la ménopause. Le traitement de ce problème comprend la chirurgie de greffe de cheveux, l’hormonothérapie substitutive, l’acupuncture, les remèdes à base de plantes et les changements de mode de vie.
L’une des hormones responsables de la perte de cheveux à la ménopause est l’œstrogène, car il y en a moins dans le corps pendant cette période. Cependant, d’autres hormones sont également à blâmer, notamment les niveaux inférieurs de progestérone. De plus, la perte de ces hormones signifie également que la testostérone n’est plus régulée. Pendant la ménopause, le corps commence à créer de la 5-alpha-réductase, une hormone qui transforme la testostérone en dihydrotestostérone. Cette substance est connue pour provoquer des cheveux plus fins, à la fois à l’avant et sur le dessus de la tête.
Le stress peut également entraîner la perte de cheveux à la ménopause, et de nombreuses femmes trouvent de nombreuses raisons de stresser lorsqu’elles traversent cette étape. Les sautes d’humeur et la dépression sont courantes pendant la ménopause et peuvent amener de nombreuses femmes à se sentir suffisamment stressées pour commencer à perdre leurs cheveux. L’anxiété pendant cette période est également courante, en particulier chez les femmes qui ne sont pas préparées à faire face à tous les changements que la ménopause peut apporter.
L’hormonothérapie substitutive est un type de traitement qui peut arrêter la perte de cheveux à la ménopause, car elle consiste à ajouter de l’œstrogène au corps afin de rétablir l’équilibre hormonal. Bien que cela fonctionne pour de nombreuses femmes, il n’est recommandé que comme traitement temporaire car il a été constaté qu’il augmente les risques de cancer de l’ovaire et du sein. La chirurgie de greffe de cheveux et les liftings du cuir chevelu sont d’autres types de traitement disponibles pour la perte de cheveux à la ménopause, mais ils sont généralement coûteux et peuvent être considérés comme invasifs. D’autre part, le massage du cuir chevelu et l’acupuncture sont deux méthodes connues pour stimuler suffisamment les follicules pileux pour faire repousser les cheveux.
De plus, il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à lutter contre la perte de cheveux à la ménopause, y compris les herbes. Par exemple, les herbes comme l’actée à grappes noires contiennent des œstrogènes à base de plantes, contrairement aux herbes non œstrogéniques, comme le macafem. Les deux agissent pour équilibrer les hormones dans le corps pendant la ménopause, entraînant éventuellement une réduction de la perte de cheveux à ce stade de la vie. Bien sûr, les changements de mode de vie comme l’élimination de l’alcool et de la caféine, l’exercice régulier, la réduction des autres sources de stress et le maintien d’une alimentation équilibrée sans carences en vitamines sont également des moyens naturels d’arrêter l’amincissement des cheveux à la ménopause.