Le traitement psychologique vise généralement à traiter l’état mental et les comportements d’une personne. Ce type de traitement nécessite généralement des connaissances spécialisées et est rendu par des professionnels. La psychologie de l’auto-assistance implique des outils et des méthodes qui permettent aux gens de se soigner. Cette forme de traitement peut être controversée, bien qu’elle gagne en popularité.
L’une des raisons pour lesquelles certaines personnes préfèrent la psychologie de l’auto-assistance est qu’elle est plus abordable que la recherche d’une aide professionnelle. Beaucoup de gens ne peuvent pas se permettre de consulter un psychologue, mais ils peuvent croire qu’ils ont besoin d’aide. Une autre raison pour laquelle les gens peuvent choisir la psychologie d’auto-assistance plutôt qu’une aide professionnelle est qu’ils ne veulent pas partager leurs problèmes avec une autre personne.
Les personnes qui choisissent de se soigner ont une variété d’options. L’Internet met à disposition une mine d’informations et d’outils pour la psychologie de l’auto-assistance. Si une personne pense qu’elle a un problème, elle peut se connecter et passer des tests qui peuvent l’aider à identifier le problème. Même les professionnels peuvent avoir des difficultés à diagnostiquer leurs patients, de sorte que les personnes non formées sont susceptibles d’avoir besoin d’une assistance supplémentaire.
Une fois le problème identifié, il existe également des tests qui peuvent révéler le meilleur style de traitement pour différents types de personnalité. Ceux-ci sont importants car ils peuvent avertir une personne de ce que ses lacunes peuvent être lors d’une tentative d’auto-traitement. Un test peut révéler qu’une personne est un procrastinateur, par exemple, et déconseiller toute action qui peut être facilement évitée.
Il y a beaucoup d’informations disponibles sur les problèmes psychologiques de toutes sortes. Qu’une personne soit schizophrène ou obsessionnelle-compulsive, elle est susceptible de trouver des articles, des brochures et des livres pour offrir des conseils et des conseils de traitement. Des CD et des DVD sous certaines conditions sont facilement disponibles. Les salons de discussion et les forums Internet peuvent également être une option. Ceux-ci peuvent souvent donner à une personne un accès direct ou indirect à des professionnels sans l’obliger à révéler sa propre identité ou toute information qu’elle ne souhaite pas partager.
Bien qu’il existe une variété d’options de psychologie d’auto-assistance, celles-ci ne sont généralement pas reconnues comme un traitement valable. Il est peu probable que les compagnies d’assurance remboursent à une personne l’argent dépensé pour du matériel d’auto-assistance. Si un employeur demande qu’un employé reçoive un traitement ou approuve un congé à cette fin, l’employeur peut ne pas approuver le traitement d’auto-assistance.
Une personne peut être capable de travailler à travers divers programmes ou d’utiliser une variété d’outils pour résoudre certains problèmes en utilisant la psychologie d’auto-assistance. Si une personne a des problèmes graves, cependant, il n’est pas sage pour elle de se fier uniquement à ce type de traitement. Les personnes ayant de graves problèmes psychologiques sont souvent incapables d’être objectives sur leurs propres états mentaux et comportements. Même s’ils choisissent d’utiliser des options d’auto-assistance en tant que suppléments, il est préférable qu’ils recherchent une aide professionnelle.