La psychothérapie intensive est une approche thérapeutique axée sur les objectifs pour les patients ayant des problèmes spécifiques qu’ils souhaitent résoudre. Il peut être de courte durée, d’une durée d’un à deux mois, bien qu’il puisse s’étendre sur une période plus longue si le patient en bénéficie. Les personnes atteintes de maladie mentale peuvent trouver une thérapie intensive utile pour gérer leurs conditions, et elle peut également être utile pour les personnes ayant des problèmes particuliers dans leur vie qui souhaitent obtenir des conseils. Les thérapeutes offrant ce type de thérapie peuvent intégrer un certain nombre d’approches. Les clients peuvent trouver utile de lire des informations sur plusieurs pratiques thérapeutiques pour voir celles qui pourraient leur être les plus utiles avant de contacter un conseiller.
Les séances de psychothérapie intensive ont généralement lieu plusieurs fois par semaine et peuvent être proposées quotidiennement. Le thérapeute et le client discutent des raisons de commencer la thérapie et développent des objectifs dès le départ. Dans une série de séances, le client est encouragé à parler des problèmes et peut être poussé à les approfondir. Plutôt que de laisser la thérapie se dérouler lentement au fil du temps, permettant aux sujets de flotter à la surface, le thérapeute peut jouer un rôle plus actif pour guider le client.
Des interventions spécifiques peuvent survenir en psychothérapie intensive. Cela diffère du modèle plus passif observé avec certaines formes de conseil et de thérapie, où les clients peuvent être encouragés à s’engager dans un examen interne. Les objectifs de la thérapie sont gardés à l’esprit et le patient peut recevoir des conseils ciblés pour les résoudre. Par exemple, quelqu’un qui a des problèmes avec un patron pourrait travailler avec le thérapeute sur l’élaboration d’un scénario pour approcher le patron pour parler d’un problème.
Les patients peuvent suivre une psychothérapie intensive individuelle ou de groupe en milieu hospitalier et ambulatoire. Une crise de santé mentale peut nécessiter une hospitalisation pour une thérapie intensive temporaire, suivie de visites ambulatoires pour aider le patient à s’adapter. Les médicaments peuvent également faire partie du traitement; un patient souffrant de dépression bipolaire, par exemple, pourrait prendre des stabilisateurs de l’humeur et suivre une thérapie pour traiter la dépression.
Au fur et à mesure que les patients commencent à s’améliorer en thérapie, ils peuvent passer à un programme moins intensif. Certains peuvent arrêter complètement la thérapie une fois qu’ils ont atteint leurs objectifs. D’autres pourraient passer à une séance de vérification une fois par semaine ou une fois par mois avec le thérapeute. Si le client a besoin de séances plus fréquentes au fil du temps, le calendrier peut être ajusté à nouveau. Idéalement, le résultat d’une psychothérapie intensive devrait être la capacité de mettre fin aux séances et d’utiliser les outils fournis en thérapie pour gérer la vie quotidienne.