La réflexologie holistique est une forme de thérapie de guérison et de relaxation qui consiste à manipuler certaines zones du corps pour produire des réponses de relaxation dans les zones correspondantes. En utilisant diverses techniques de toucher et d’interaction, le praticien holistique applique une pression sur des zones spécifiques du corps où se trouvent la majeure partie des terminaisons nerveuses – principalement les mains, les pieds ou les oreilles – pour bénéficier à d’autres zones spécifiques, y compris les glandes et les organes. Par exemple, la pression sur certaines parties des pieds et des mains peut aider à soulager les symptômes des migraines. Conçue pour fonctionner avec le processus de guérison naturel du corps, cette forme de thérapie est généralement utilisée pour favoriser la relaxation et améliorer la santé du corps dans son ensemble. L’approche est similaire dans son concept à l’acupuncture, à l’homéopathie et à de nombreuses autres médecines complémentaires et alternatives (CAM).
Pas seulement un massage des pieds, la réflexologie holistique utilise de nombreuses techniques différentes pour aider à détendre et à guérir diverses zones du corps. Par exemple, un professionnel qualifié peut en dire beaucoup sur la condition physique et les antécédents médicaux d’un client à partir de la structure et de l’état de ses pieds. Différents types de pression sont appliqués pour activer des réponses physiques et psychologiques spécifiques dans les zones correspondantes. Par exemple, la stimulation de l’arc dans la plante du pied peut produire une réponse dans la région abdominale. Divers types de pression sur les orteils et les doigts peuvent également affecter la tête d’un patient – la réflexologie holistique est souvent utilisée pour aider à soulager le stress chronique et les céphalées de tension, par exemple.
Le patient est généralement encouragé à participer en pratiquant des techniques de respiration, en se concentrant sur ce qu’il ressent, en buvant beaucoup d’eau et en pratiquant les techniques utilisées à la maison. La réflexologie n’est pas destinée à diagnostiquer ou à traiter des maladies ou des syndromes spécifiques, bien qu’elle puisse aider à soulager de nombreux symptômes. Il n’est pas non plus destiné à remplacer la médecine traditionnelle. Une approche holistique peut inclure diverses méthodes non traditionnelles de diagnostic et de thérapie en combinaison avec la médecine traditionnelle. Beaucoup l’utilisent également comme un type de médecine préventive.
De nombreux patients qui souffrent de douleur chronique ou de stress croient que la réflexologie apporte un soulagement significatif sans les effets secondaires indésirables des médicaments. On pense également que la réduction du stress sur le corps favorise une meilleure guérison naturelle. Il a été recommandé pour de nombreuses maladies chroniques, telles que les migraines, les douleurs menstruelles, les troubles digestifs, les maux de dos et l’insomnie. La réflexologie holistique a été utilisée pour aider à éliminer les toxines du corps, induire un état de relaxation et augmenter également la circulation.
Il peut également y avoir des avantages psychologiques à la pratique. De nombreux patients ont déclaré qu’ils se sentaient mieux soignés et plus en sécurité. Cela peut également aider les bénéficiaires à entrer en contact avec leur corps et leurs émotions, leur permettant d’apporter des changements positifs qui profitent à leur santé physique et émotionnelle.
Les formes de réflexologie remontent aux anciens Égyptiens. Au début des années 1900, une grande partie du jeu de jambes dans le développement de la réflexologie moderne peut être attribuée à des chercheurs tels que le lauréat du prix Nobel, le Dr Ivan Pavlov ; Dr William H. Fitzgerald, MD; Dr Edwin Bowers, MD; et le Dr Shelby Riley, MD. Dans les années 1930, Eunice D. Ingham, une physiothérapeute, a développé la théorie selon laquelle les réflexes des pieds reflétaient les organes du corps. Elle a créé une carte du pied et des réflexes correspondants, largement utilisée aujourd’hui. Elle a également été l’une des fondatrices de l’Institut international de réflexologie.
La réflexologie holistique est devenue plus courante et de nombreux médecins et hôpitaux intègrent cette forme et d’autres formes de médecine holistique dans leurs routines régulières. De nombreuses études de recherche sont en cours pour déterminer si la réflexologie et d’autres thérapies alternatives procurent une relaxation significative ou un contrôle efficace de la douleur. Les études tentent également de déterminer quelles populations de patients sont les plus susceptibles de répondre à ces traitements et s’ils contribuent à réduire les coûts hospitaliers. On espère que son intégration à la gestion traditionnelle de la douleur pendant les séjours à l’hôpital se traduira par des séjours plus courts et une plus grande satisfaction des patients.